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:::: BOOCS 1日1快食ダイエットPart5 ::::

1 :元1:02/02/21 19:54
みんさん、こんにちは
このBOOCSスレを立てた元1です。
「初めて1か月...見た目5kg 実際5kg落ちました。やってる人いますか?」
とpart1を立ててから早3か月。 
このスレもおかげさまでpart5を迎えることができました。
ダイエットに成功される方も多数出てなによりです。
荒らしの方も負けないように頑張って荒らしてください(^^)
BOOCSスレは荒らしさんにも寛容です。
荒らしがあるのは良スレの証拠。
part5も頑張って行きましょう!

<推奨ホームページ>
http://www.boocs.co.jp/   (BOOCS公式ページ)
http://white.sakura.ne.jp/~ponta/ (ブックス個人ページ)

<前スレ>
part4 http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1013088796/

BOOCS(ブックス)法

「まずは夕食から」
自分が好きなものを好きなだけ食べます(快食)。
快食を一番実行しやすいのは夕食。伝統的日本食中心がベターですが、
はじめのうちは好きな食事なら何でもOK。とにかく、満足しなければ意味
がないのです。

「朝は水分中心でOK」
現代人は夜おそい人が多数派。朝はまだ胃腸の働きが活発ではないので、
水分中心食で十分。紅茶と黒砂糖、緑茶、実なしのみそ汁、スープ、ジュー
スなど。ミネラルたっぷりの黒砂糖をとれば脳の働きも活発に。

「昼食は夕食への期待感を持って」
昼食は夕食までのつなぎと考えて軽く。伝統的日本食の中のおにぎり、麺
類などを中心に。夕食に何を食べようかなと期待感でいっぱいになるようだ
と、よいのです。

「間食は我慢せずに」
BOOCSを始めるとお腹が空いて、夕食まで待てない!という人は、我慢せず
にまず紅茶と黒砂糖、りんごなどを食べましょう。それでも待てないという人は
パンやケーキでもOKですよ。そのうち必要なくなってきます。


2 :BOOCS報告例:02/02/21 19:56
<BOOCS報告例>

朝 トマトジュース
昼 ミニおにぎりワショーイセット
間 あさり汁
夕 ブリトー サラダ巻き エビグラタン フルーツプリン りんご

自炊はかったるい コンビニも飽きた ひとりで外食はキライ
もう食事するのもめんどくさい。快食のメニュー考えるのもおっくう。
でも食べてる・・・。
快食とは言えないよ〜。どうしよう。
そんな中で唯一食べたいのがかけそば。(ワラ
毎日快食はかけそばにしようかなー、いっそのこと。


3 :part2の901:02/02/21 19:59
なるほどなと思わせる、part2の901の話(抜粋)

カロリーに限らず、BOOCSを始めるほとんどの人は最初は半信半疑の状態で始めます。
初めからBOOCS法のすべてを信じ込んで始める人はほとんどいません。
そうなったら、それこそ宗教の世界です。
半信半疑で始めてみて、数日の間に「自分で」自分の欲求やストレスや体重の変化を実感しつつ、
だんだんに「ああ、そういうことだったのか」とBOOCSを理解してゆくのです。


4 :ぽん太の体験記:02/02/21 20:03
ぽん太とBOOCS
1999年 8月頃 たまたま見ていたニュース番組の
「お父さんのダイエット特集」とかいうコーナーで
BOOCS法を知る。
15日後くらい 食べたら太ったので止める。(笑)
1999年10月頃 再び同じニュース番組でBOOCS法の特集を見る。
以前出てた人が痩せていたので再度取り組む。
1999年11月頃 以前のように上がることはないのだが、
全然動かないので、某センターに問い合わせる。
(問い合わせというよりかは、
「痩せないじゃないか」のクレーム電話。(苦笑))

いろいろ説明を受け納得する。
逆にこれから迎える年末年始は太ることもありますが、
自分だけ食べないのはストレスになるから、
楽しんでお食べください。と指導される。
(あまりにも印象強すぎて脳裏から離れない言葉(笑))
すぐ 書籍を購入して熟読(したつもり)
2000年01月頃 年末年始、暴飲暴食したにも関わらず、
体重の変動はそれほどなし。
通常の生活に戻ってからじわじわと落ちて行く。
2000年02月頃 やっぱり補助食品使ったほうがいいのかな。と思い、
ブックス補助食品初購入。
それ以来、センターから案内が来るようになり、
その都度テレビ放送などチェック♪
2000年07月頃 再開から約8ヶ月で夢の60kg台に突入。
と書くと華々しいけど、要は70kgに到達。
たぬきからヒトになる。(笑)
同時に知り合いなどにBOOCSを紹介、
おせっかいだぬきになる。
2000年11月頃 初めて提唱者・藤野教授の講演会に出席。
2001年11月  現在68kgを維持。ぽん太にとって健康体重らしい。
健康法としてBOOCS続行中。


5 :BOOCSの基本書:02/02/21 20:05
2ちゃんが信用できないひとは、ちゃんとしたブックスの本を読もう。
これがブックスの基本書。

「BOOCS――至福のダイエット革命」

著者:藤野武彦(ふじの・たけひこ)
定価:1,600円
講談社


http://www.bookclub.kodansha.co.jp/topics/wadai/w_boocs/w_boocs_index.html



6 :何の略?:02/02/21 20:06
BOOCSって…
Brain(脳)
Oriented(志向)
Obesity(肥満)
Control(調整)
System(方法)

和訳すると「脳指向型肥満調整法」です。
決してBOOK(本)ではありません。
BOOCSのBOOKは出てますけれど。(笑)

今はテレビ・雑誌などでダイエットとして大変評判ですが、
おおもとが健康法だそうで、
健康になることによって太っている方は痩せる。ということだそうです。
逆に痩せてる方は健康になることにより太るそうです。
その人にあった健康体重に落ち着き、健康・元気になる方法です。

この方法は九州大学・健康科学センター 藤野武彦教授をはじめとする
研究グループが、10年以上前より研究・データ収集・追跡調査を行い、
医学学会でも報告されている由緒正しい健康法、
そして肥満治療法だそうです。


7 :BOOCS本より:02/02/21 20:07
 従来の減量法で失敗するのは、イソップの「北風と太陽」の寓話
そのものです。旅人は、北風が強くなればなるほど、マントの胸を
しっかりかきあわせて身を縮めます。それを見ていた太陽は笑って
雲をのけ、暖かな光で旅人を照らしはじめました。するとどうでし
ょう。暑くなった旅人は、簡単にマントを脱いでしまったのです。
脂肪というマントを早く脱げ、と言って、肥満者がもっとも嫌う北
風をピューピュー吹きつけるこの方法は、禁止や抑制で脳にストレ
スを与えているだけではないか、とあるとき気がついたわけです。
これがBOOCSの第一歩でした。

----ブックス本より抜粋



8 :基本3原則:02/02/21 20:10
●BOOCS・基本の3原則●
1
例え健康に良くても、
嫌いなことは決してしない。

2
例え健康に悪くても、
やめられないことは決して禁止しない。

3
健康に良くて、
とても心地よいことをはじめる


9 :BOOCS本より:02/02/21 20:11
「食べるな」という従来のカロリー制限療法や「運動しろ」という
運動療法は、よりストレスを増やす、つまり脂肪を増やす「北風」型
治療と言えるでしょう。このような肥満発症に関する新たな仮説(脳
疲労仮説)が正しいとすれば、そこから導き出される治療法が「太陽」
型治療となるのは必然と言えます。
 このようにして開発された「太陽」型治療法がBOOCS(ブックス)
なのです。言い換えれば、BOOCSは「脳疲労」解消システムでもあり
ます。
 そこでこのシステムを、九大病院で試してみたところ、容易に安全
に減量でき、なおかつリバウンドもないことが分かりました。

----本文より抜粋


10 :PART4より:02/02/21 20:15
食欲というのは動物の本能です。
本能に逆らっても勝てるはずがないのです。
根性ある人の努力や忍耐があっても勝つことはできません。

でも、簡単に勝つ方法があります。
それは食欲と友達になるということです。
食欲を素直に楽しむということです。

大好なケーキを我慢すると、
一時的に体重を減らせることができるかもしれません。、
しかし、それにはストレスという大きな代償を払っています。
これでは、いつかは「仕返し」をされてしまいます。

そうならないためには、
まずは、ケーキを食べることを肯定することです。
ケーキを食べる時は、思いきり楽しむことです。
そうすると、「もっと美味しくケーキを食べるにはどうしたらよいか?」
ということを考える余裕が出てきます。
答はその次の段階で見つかるでしょう。



11 :元1 :02/02/21 21:42
ダイエット中は性欲無くなりますかねー?
私は逆にやりたくなります!
彼氏にもいつも言ってるんですけど
「私は体重と性欲が反比例するからヨロシク...」って
体重が増えてくると「こんなカラダでセックスでもないだろ...」とマイナスな気分になってきますが
少しでも減ってくると
「みてみて(はーと)」となり そこで謀らずも
「ちょっと痩せたあ?」 なーんて言われた日にゃーアナタ
「そう?そう?そう?やっぱ?」...と調子に乗り

「もっかい しよ!」

となるわけで...
パートナーもきっと喜ぶと思います
そしてまたセックスしてカロリー消費して...
みなさん 頑張りましょ

12 :元1:02/02/21 21:43
基本的に騎乗位が好きなので腰はかなり振り回しますね

まったくBOOCSと関係ないので読みたくなければここだけ飛ばしてくださいね
セックスの話題で大変恐縮なんですが
最近ある本を読んで感度を倍増させる「運動」が詳しく書いてありまして
男女問わず排尿の時に何度か「止めながら」する...んです
コツが解ってきたらトイレの時以外でも気付いた時に意識しながら収縮運動をするんです
大体1日に200回以上を目安に

「めざせ名器への道」 とばかりに
毎日続けて1ヶ月
あまりの変わり様にお互いビックリしてしまうほど
良かったです
相手の感度が増す為だけかと思いきや自分もこんなによくなるとは...
興味のある方は是非お試し下さい

13 :元1:02/02/21 21:43
中の方も締まるそうです

14 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 21:46
>元1さん、
私のなんですが、どう思います?
http://homepage2.nifty.com/satp/imgboard/img-box/img20020221110636.jpg

15 :元1:02/02/21 21:48
>14
きれいじゃない?
私はこんな感じ。
http://www.hpsozai.com/up/ap.cgi?get=0001man.jpg

16 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 22:14
>元1さん、
名器ってどういうものをさすんでしょうか?
種類とかまで詳しく書いてくれると幸いです(^^;。


17 :元1:02/02/21 22:19
今まで男の言うことを総合すると「ペニスに襞が張りついてきて、
より奥へ引っ張り込むようにじわじわ絡みついてくる」そうです。
付き合う男はみんな名器って言いました。実際5分以上持った男は
今までほとんどいなかったんですけど。

18 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 22:21
>>17
経験人数は?多ければ名器少なければソーローのいいわけかもね

19 :元1:02/02/21 22:22
>18
私の経験数ですか? 今まで8人とセックスしました。
初体験はお互い童貞処女だったので分かりませんけど。
二人目以降は他の女と経験を積んできた男の人でした。
私と初めてするとき必ず驚かれます。「わ、何だこれ!」とか
「え? え?」とか言ってるうちにイッてしまう人もいました。
こんなに凄いの初めてだっていつも言われるんです。

20 :元1:02/02/21 22:24
ちなみにアソコにお水を溜めて一気に放出する芸が
最近できることに気がついて彼の前で披露してます(w

21 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 22:31
>>1
>BOOCSスレは荒らしさんにも寛容です。
>荒らしがあるのは良スレの証拠。
何を言ってるの?バカじゃないの?あんた自身が荒らしなんじゃないの?


22 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 22:37
元1さん、どうでしょう?
http://www.hpsozai.com/up/ap.cgi?get=DSCF1704.jpg
http://www.hpsozai.com/up/ap.cgi?get=DSCF2017.jpg



23 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 22:40
これはどうかな?

http://urakouya.com/us/main/jikoman/img-box/img20020211162623.jpg

24 :不快映像警報:02/02/21 22:44
>23をクリックしてはいけません。

25 :14:02/02/21 22:47
私の場合彼から言わせると まずヌレ具合が半端なくて、まとわりつく感じで
腰を振らなくても気持ちイイと。一振りするごとに切ない声を漏らされます。
十代の頃ホストのヤリチンお兄さんにも名器だなと言われました。


26 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 22:59
ここは万個自慢のスレか。
だからなんだよ。
おれにやらせてくれるの?
それともただの自慢?

27 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:01
誰も彼もが 元1タンハァハァ・・・・・って言ってる意味がわかったよ・・・
一種の露出狂だね。

28 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:02
私はBOOCSで体重増えて、あそこもふくーらしちゃたよー。
彼氏からは気持ち良くなたーて言われるけど。

29 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:03
万湖ドアップ見てやりたくなる奴なんているのかYO!!!
童貞か?

30 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:04
Boocsがどうして一食好きなもの食べて名器になれるのか根拠を教えてください。
どういう分泌液が出て、それがどう作用して、どう性器に影響をもたらすのか。
教えてくださいな。>元1さんほかスレ住人ALL

31 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:06
マンコ・ドゥー・ワップ、ドゥーー・ワップ、ボボッボボン

32 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:07
>>30
念のためですがバルトリン腺液が愛液になるわけではありません。

33 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:08
男性はゴムを着けた状態で、名器がわかるのでしょうか?
それとも、生のときだけなんですか・・?教えてチャンでゴメソ..

34 :元1:02/02/21 23:11
私の場合、騎乗位で突き上げられると子宮からトロトロと熱い粘液が流れだす
みたいです。入り口のほうはいつもしっとりと濡れてる(キャーエチーポイ!

35 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:11
ペニス自体はそんなに敏感ではないので
ゴムつけてても名器は名器です。
でも名器を生でハメるとまた格別です。
思わず中出ししそうになります。

36 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:12
>33
わからない。名器かどうか判断してあげるから生でお願い。

37 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:12
>>34
いつでもハメ準備OKということですね。
一日一快楽ではなく何度でも快楽を得ていいんですね!!!

38 :元1:02/02/21 23:20
>37
OKっていうか、ズルッと入ってしまう・・・
じらされるのも嫌いじゃないけど(快食待ちの時間みたいで)、
間食っぽく自分で触っちゃったりもしてます。
そんなんだからいつでも濡れてるようになっちゃったのかも。
快食のときはセックスのことなんか頭にないけど、
食べ終わった途端性欲わいてきます。
女性は満腹だと性欲落ちるって聞いたことあるけど、私は関係ないみたい。



39 :元1:02/02/21 23:21
ごめんねー、そろそろ寝るっていうか、そういう時間なの。
みなさん、お祭りがんばってね。

40 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:24
何だこりゃ〜

41 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:39
祭りのしようもないね。

42 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:45
  |         |  |
  |         |  |_____
  |         |  | ̄ ̄ ̄ /|
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  |        /\ |  /|/|/|
  |      /  / |// / /|
  |   /  / |_|/|/|/|/|
  |  /  /  |文|/ // /     ∧∧ オマツリ、ヤラナインタ゛ッテ...
  |/  /.  _.| ̄|/|/|/      /⌒ヽ)
/|\/  / /  |/ /       [ 祭 _]    ∧∧
/|    / /  /ヽ         三____|∪   /⌒ヽ) アユカニキタイシヨ...
  |   | ̄|  | |ヽ/l         (/~ ∪    [ 祭 _]
  |   |  |/| |__|/       三三      三___|∪
  |   |/|  |/         三三       (/~∪
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  |   |/                    三三
  |  /                    三三
  |/                    三三




43 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:45
BOOCSと「本」ってなんか関係あるの?
あれは[BOOK]かー あはは 本がBOOKだよねー

44 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:53
>>30だけど、誰も答えられないの?
元1さんは逃げちゃうし。
みんな自分のこと頭悪いって認めてるわけ?

45 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:54
>>35
うだうだしてないで中で出しちゃえよ。

46 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:55
>>44
認めました

47 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:55
女性はBOOCSで淫乱になるらしい。

48 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:57
ブックスとセックスは一文字違いだなんて今頃気がついた。

49 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:59
ブクースと呼ぼう。

50 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:59
いま>48がイイこと言った!!

51 :スリムななし(仮)さん:02/02/21 23:59
やっぱり元1が立てるとスレッドのキレが違うね。

52 :要チェック:02/02/22 00:00
>>14
>>15
>>22

53 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 00:04
BOOCSやってるような怠慢巨デブ女はセックスできないだろう?

54 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 00:06
元1はデブで露出狂でバカなん?
最低やね。

55 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 00:07
低偏差値ダイエットってとこか?

56 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 00:09
BOOCS始めてからウンコがもりもり出てます。
食べた量よりたくさん出てるような気がします。

57 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 00:10
>53
してますが、何か?

58 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 00:11
>>56
記憶に残らないほどドカ食いしてるんだよ。

59 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 00:13
>>56
肛門がでかくなったんじゃないの?
http://www.hpsozai.com/up/ap.cgi?get=img.jpg

60 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 00:13
>>57
いえ、何も。

61 :かけそばフアン:02/02/22 00:19
性欲というのは動物の本能です。
本能に逆らっても勝てるはずがないのです。
根性ある人の努力や忍耐があっても勝つことはできません。

でも、簡単に勝つ方法があります。
それは性欲と友達になるということです。
性欲を素直に楽しむということです。

大好なチンコを我慢すると、
一時的に性欲を減らせることができるかもしれません。、
しかし、それにはストレスという大きな代償を払っています。
これでは、いつかは「仕返し」をされてしまいます。

そうならないためには、
まずは、チンコを嵌めることを肯定することです。
チンコを嵌める時は、騎乗位で思いきり楽しむことです。
そうすると、「もっと美味しくマンコを擦りあげるにはどうしたらよいか?」
ということを考える余裕が出てきます。
Gスポットはその次の段階で見つかるでしょう。

62 :22:02/02/22 01:50
もうひとつあります。
http://www.hpsozai.com/up/ap.cgi?get=DSCF2334.jpg

63 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 02:22
>>1
>荒らしの方も負けないように頑張って荒らしてください(^^)
絶句

64 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 10:24
まじめに書き込みたい方はこちらへ。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1014311472/

65 :元1:02/02/22 13:34
ちなみにアソコにお水を溜めて一気に放出する芸が
最近できることに気がついて彼の前で披露してます(w


66 :かけそばフアン:02/02/22 15:47
私のもコソーリさらしちゃう
http://www.hpsozai.com/up/ap.cgi?get=manman.jpg


67 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 16:55
今日もマターリとBOOCSしてます

68 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 17:01
>67
あなたもさらしてくださいな。

69 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 17:52
1に荒らしを誘因するような文章を書くのはマズイと思います。
削除対象になると思うので依頼したいのですが・・・
実行してもらえないんですよね・・・


70 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 18:06
>>69
おかげで荒らす気をそがれたヤツの方が多いと思われるが・・・

71 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 18:14
真面目にBOOCSをしている方
他のスレに行って荒らしなどをされない方
荒らしの無いBOOCSスレが必要な方


既に新しいスレッドは立っております
ただ今までのようなタイトルはついておりません
ちょっと考えていくと解るようにはなっています
すべてsage進行です

72 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 18:17
マジレスはどこへ行けば良いのでしょう???

73 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 18:32
・・・書いてしまったら意味ないと思うが・・・

74 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 22:16
嵐さんいつもご苦労様です(^^)

今日も快食しました!

順調に減ってます!!

嵐さんも好きな言葉で好きなだけ荒らしてください(^^)

75 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 22:19
ブックスはじめてから便秘しなくなりました。


76 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 22:37
運動はしなくても痩せられる?


77 :スリムななし(仮)さん:02/02/22 23:48
わたしも今朝、便秘解消の兆しがあったので体重はかってみたら、
1キロぐらい減ってた。
ブックスはじめる直前にはかったわけじゃないから、厳密ではないけど。
それに1キロぐらいは誤差かもしれないしね。
でも生理前なのに減ったのがなんだかうれしい。
生理後が楽しみ!ふふふ。


78 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 00:46
元1さんは、他の掲示板で活躍されてますよ。
ハンドルは元1のままです(今はちょっとちがうけど)
去年から、5kg減ってるからBOOCSさまさまですね。

79 :すぐ消えちゃうよ!:02/02/23 01:08
http://www.hpsozai.com/up/ap.cgi?get=manx2.jpg

80 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 01:10
>78
元1なんかどーでもいー。
晒してくれるのが女神!

81 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 01:12
ほんとに痩せたからびっくりです。
3日目なんですが、今朝体重計ったら開始より1.2キロ減ってた。
2日目には増えてたからびっくりした。
私は朝・昼はお茶だけで、夜はたらふく食べてるんだけど、
やっぱり朝・昼食べてないと思ったより入らないね。
そのせいかなぁ。でもマエに断食したときより効果あった。
びっくり。過食しようとも思わないし。いけてる。
ちなみに152cm54.2キロ(体脂肪34)スタート。
便秘解消したらもっと減るかも。


82 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 01:14
すっとこどこーーーーーい!

83 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 01:16
元1さんは、他の掲示板で活躍されてますよ。
マン写さらして女神とたたえられてます。

84 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 01:17
ほんとに痩せたからびっくりです。
3日目なんですが、今朝体重計ったら開始より12キロ減ってた。
2日目には増えてたからびっくりした。
私は朝・昼はお茶だけで、夜はたらふく食べてるんだけど、
やっぱり朝・昼食べてないと思ったより入らないね。
そのせいかなぁ。でもマエに断食したときより効果あった。
びっくり。過食しようとも思わないし。いけてる。
ちなみに152cm154.2キロ(体脂肪64)スタート。
便秘解消したらもっと減るかも。

85 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 01:21
ほんとに痩せたからびっくりです。
3日目なんですが、今朝体重計ったら開始より120キロ減ってた。
2日目には増えてたからびっくりした。
私は朝・昼はお茶だけで、夜はたらふく食べてるんだけど、
やっぱり朝・昼食べてないと思ったより入らないね。
そのせいかなぁ。でもマエに断食したときより効果あった。
びっくり。過食しようとも思わないし。いけてる。
ちなみに152cm254.2キロ(体脂肪84)スタート。
便秘解消したらもっと減るかも。

86 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 01:24
便秘解消!
http://homepage2.nifty.com/satp/imgboard/img-box/img20020223000105.jpg

87 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 01:53
BOOCSで太ったー・・・



88 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 02:31

元1さんに新スレ立てられた悔しさが滲み出てるよ・・・、憐れな荒らし君(w

 やっぱり荒らすなら、ちゃんと「常時監視」しとかなきゃねっ!(ハァート



89 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 02:33
始めて書き込みます。
私は身長162体重53から50に3ヶ月かかって落としました。
食後のデザートも欠かしませんでした。
ダイエットする前からあんまり大食ではありませんでしたが3食きちんと
食べていました。
最初減らないので挫けそうになりましたが体調がいいので続けていたら気が
付いた時は一月に1キロづつ減っていました。
朝・昼・間食・はすべて飲み物だけです。黒糖もたまにひとかけなめる程度
です。夜は食べたいものを食べれるだけけっこうな量を快食しています。

と、いうことで思いもかけずダイエット大成功しました。このスレで始めて
知ったBOOCSを半信半疑で始めてよかったです。5年近く変化のなかった
体重が久しぶりに変化して心も体も軽くなりました。


90 :みん:02/02/23 09:26
>>1
>みんさん、こんにちは
元1さん、お呼び出しですか?


91 :みん:02/02/23 09:40
このスレに出会うまで気づきませんでしたが
もしかして、私って毛深い?!
お尻の穴の後ろに何本か毛が生えてたし・・・鬱
24才です。
判定おながいしまーす。
http://www.hpsozai.com/up/ap.cgi?get=aaa.jpg
http://www.hpsozai.com/up/ap.cgi?get=ccc.jpg

92 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 09:57
前のスレで>89を書いた者です。
あらあら誰かコピペしてくれたんですね。

93 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 10:01
>92
荒らしが演出としてやるんだよね、こういうことを。

94 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 10:03
>>1>>88=元1ヲタだね。
気が狂ってるとしか言いようがない。

95 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 10:27
コーマンさらしてよかですか?

96 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:18
>>94
あはは、荒らしのクセによく言うよ(爆)
「気が狂ってるとしか言いようがない」だってさ!
つべこべ言わず、別のオマンコ画像探してこいよ(^^)

97 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:18
もっとデジカメ映像クレクレ

98 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:20
>96
元1ヲタ君登場だね♪
かっこいいね♪
ヒーローだね♪

99 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:20
味わって食べるようになって変わったよ。
私が実践したのはデザートは後。
まずちゃんとした美味しいご飯を食べて
その後にデザートがたべたかったら食べる。
今はなんで毎日デザートくわなきゃなんないの? 
となった。毎日食べずにおれなかったのに。

たまにデザートは食べたくなる
炭水化物が少ないと大福とかようかんとか
甘いものが食べたくなるみたい。
だけどドカドカはいかない。いつでも食べられるから。

妹ちゃんもブックスはじめました。
肉好きで肉デブだったけど
肉ばっかくってたら野菜食べたくなったといって
びびった。あんな野菜嫌いだったのに。
これがやせる秘密と思われるんだけど。



100 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:22
>>98
こんにちは、荒らし君!
今日はちゃんと「常時監視」してるんですね(ギャハハ

101 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:22
あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、
あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、
あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、
あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、
あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、
あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、
あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、
あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、
あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、
あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、
あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは、あはは

102 :元1ヲタ:02/02/23 11:23
>>98
元1さんのオマンコはもっと美しいのですが・・・・

103 :元1ヲタ:02/02/23 11:23
もっと綺麗なオマンコ画像をお願いします >荒らし君!

104 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:24
ギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハ
ギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハ
ギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハ
ギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハ
ギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハ
ギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハ
ギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハ
ギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハ
ギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハ
ギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハ
ギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハ
ギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハギャハハ

105 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:24
食事の趣向って思い込みが結構多いです。
私はアイスが大好きでした。

それはGI低いし、お菓子よりカロリー低いから
(ものによっては)という思いがあって好きだと思っていたんです。
自分を許して毎日アイスを食べてたら
体は寒いし、「そんなに美味しいか?」と思えてきて
今は全然食べたくないし、体が受け付けない。

あとゼリーも今はあっさりした奴が好き。
前はたらみのどっさりストロベリーナタデココ入り
が好きだった。今は脂っこくて無理。
前は脂っこさって全く感じなかったのに?
しかもあんなにどっさりいらない。
前はあれ3個はいけてた。不思議?

あと運動した後はモリモリ食わねばともってた
でも逆に運動で疲れると日はあっさりしたものが
食べたい。


106 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:25
荒らしが荒らしに煽られてるぞ!!!ギャハハ、ギャハハ

荒らしが荒らしに煽られてるぞ!!!ギャハハ、ギャハハ

荒らしが荒らしに煽られてるぞ!!!ギャハハ、ギャハハ

荒らしが荒らしに煽られてるぞ!!!ギャハハ、ギャハハ

荒らしが荒らしに煽られてるぞ!!!ギャハハ、ギャハハ

荒らしが荒らしに煽られてるぞ!!!ギャハハ、ギャハハ

107 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:26
荒らしが荒らしに煽られてるぞ!!!ギャハハ、ギャハハ

荒らしが荒らしに煽られてるぞ!!!ギャハハ、ギャハハ

荒らしが荒らしに煽られてるぞ!!!ギャハハ、ギャハハ

荒らしが荒らしに煽られてるぞ!!!ギャハハ、ギャハハ

荒らしが荒らしに煽られてるぞ!!!ギャハハ、ギャハハ

荒らしが荒らしに煽られてるぞ!!!ギャハハ、ギャハハ

108 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:28
いくら栄養バラスの良い食事でも子供に無理に食べさせすぎると、
食べなくてはいけないんだと学習してしまいます。
ご飯はお腹がすくから食べるということを忘れちゃいます。
901さんがそうだというわけではないんですが、
たとえです。

一緒に隣にいてお茶を飲みつつ、お話を聞いたり、ご飯をよそ
ったりしてくれるだけども一緒に食事だと思います。
そこで少し夕食をつまんでもいいしつまみたくなければつまま
なければいい。

理想は子供と一緒に快食じゃないかなとか思うんですけど
(901さんの感じ方で違うと思います。〇〇さんとと快食したい、
一人のほうがよい、日によっても気分がちがうだろうし)

快食=暴食ではありません。快く食事をとることです。
始めは暴食になりがちですがそのうち
快食を体が求めるようになるよ。

旦那さんが帰ったら飲みながら快食。
子供が寝たら快食。
たまには飲みにいいって快食でもいいんでない?

個人的には無理に1快食と思わなくても
お腹がすいてないなら食べ物を
お腹に入れない。もらいものでも後で取っておく。
お腹がグーッと鳴った空腹で美味しく頂く。
を守るだけでも効果はあると思います。

太っている人は惰性で食事をすることが多いです。
うちに母もいつも、「あんまりお腹がすかないのよね」
といつも言いながら人の倍はたべてました。
一日3食。こういうパターンをなくすのがブックスだと思うよ。

109 :元1ヲタ:02/02/23 11:28
元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ
元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ
元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ
元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ
元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ
元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ
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110 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:31
元1ヲタが元1さんのオマンコに煽られてるぞ!!!ギャハハ、ギャハハ
元1ヲタが元1さんのオマンコに煽られてるぞ!!!ギャハハ、ギャハハ
元1ヲタが元1さんのオマンコに煽られてるぞ!!!ギャハハ、ギャハハ
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111 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:32
>>108
901さんて何?
コピぺバレバレ


112 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:33
私も自分で夕食を作ります。たまに失敗して美味しく
ないとき「快食失敗?」とか思ったり。

そんなときは(炊飯器がやってくれるので失敗しない)
大好きな納豆と一緒に炊き立てのご飯をゆっくり味わ
って、リラックスして満腹まで食べます。ダイエット
生活では満腹禁止だったので幸せ。べつにご馳走じゃ
なくても快食はできるのではないでしょうか?

まずは、
お腹がすいてないなら食べ物をお腹に入れない。
もらいものでも後で取っておく。
お腹が(グーッと鳴ったら)空腹で美味しく頂く。

活動中は満腹だと動きにくいし
社内食堂で快食したら女性の場合とくにはずかしいですしね。

本当は子供との食事時間に快食できればいいのかも
しれませんが、まだお腹がすいていなかったら
「まだお腹がすいていないから後で食べる」
といってもいいと思います。お腹がすいていないなら食べな
くていいというあたりまえな教育が出来ます。



113 :みん:02/02/23 11:34
荒らさないでね♥
http://www.hpsozai.com/up/ap.cgi?get=aaa.jpg
http://www.hpsozai.com/up/ap.cgi?get=ccc.jpg

114 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:34
>>111
あはは、おまえちゃんと読んでるんだな(藁 >常時監視の荒らし君!


115 :元1ヲタ:02/02/23 11:35
元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ
元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ
元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ
元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ元1さんのオマンコ
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116 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:35
日本食がベターとありますが、
私は焼きビーフンが死ぬほど好きで
ここ最近、毎日食べています。
このダイエットを初めてそろそろ1ヶ月・・・
体重は1キロ減りました。
(ちょっと前までは、2キロ位減っていたのですが、生理前なので
増えてしまいました)
でも、ちょっと我慢するだけで好きなものを食べれて、しかも体重は増えていないし
嫌いな運動はしなくてもいいし、ストレスは全然たまらないので大満足です)
体重は今、57.8キロです。
このダイエットをはじめるのにつれて、日本食を好むようになると聞きますが
ビーフンが未だに恋しくて・・・


117 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:36
始めてから3週間が経ちました。
2.5`減です。
今だけのダイエットというよりも、一生続けていく
健康法のつもりなので、マターリ とやっていくつもり。

118 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:36
でもコレって『私はこれだけ努力してるのよ!』とか『頑張れば痩せるんだ!』とか
思ってて、ダイエットが趣味になってる人には向かないかもねー。

よく仕事が生きがいで忙しいのが当たり前の人に『一週間ゆっくり休みなさい』とか
言われて、家にいると逆にヒマでストレス溜まるようなモンだからね


119 :常時監視:02/02/23 11:37
>>114
当然じゃん。狂人元1ヲタ君。

120 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:37
快食はいつにするのかは毎日同じじゃないといけないのかな?
基本的には夜快食なんだけど、昼夜に用事があって快食が無理なときが
週に2〜3回ある。
そういうときは朝快食にしようかと思うんだけど週の半分が夜快食で半分が朝快食って
体にとっていいのかどうか悩む。
あと朝快食のときっていつを水分食とかつなぎの食事にしたらいいものか。。。



121 :元1:02/02/23 11:39
ダイエット中は性欲無くなりますかねー?
私は逆にやりたくなります!
彼氏にもいつも言ってるんですけど
「私は体重と性欲が反比例するからヨロシク...」って
体重が増えてくると「こんなカラダでセックスでもないだろ...」とマイナスな気分になってきますが
少しでも減ってくると
「みてみて(はーと)」となり そこで謀らずも
「ちょっと痩せたあ?」 なーんて言われた日にゃーアナタ
「そう?そう?そう?やっぱ?」...と調子に乗り

「もっかい しよ!」

となるわけで...
パートナーもきっと喜ぶと思います
そしてまたセックスしてカロリー消費して...
みなさん 頑張りましょ

122 :元1ヲタ:02/02/23 11:43

荒らし君が悔しがる姿が目に浮かんで、ウレシーイッ!!!

荒らし君が悔しがる姿が目に浮かんで、ウレシーイッ!!!

荒らし君が悔しがる姿が目に浮かんで、ウレシーイッ!!!

荒らし君が悔しがる姿が目に浮かんで、ウレシーイッ!!!

荒らし君が悔しがる姿が目に浮かんで、ウレシーイッ!!!

荒らし君が悔しがる姿が目に浮かんで、ウレシーイッ!!!



123 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:45
でも誰かがおっしゃってたように
健康法的な側面もあるので
その人に一番いい状態に持っていってくれるとすれば、
普通から美容が難しい人もいるかもしれません。
私はもともと細めのほうだったので
本来の姿に戻ったというかんじでしょうか。

124 :元1:02/02/23 11:47
基本的に騎乗位が好きなので腰はかなり振り回しますね
最近ある本を読んで感度を倍増させる「運動」が詳しく書いてありまして
男女問わず排尿の時に何度か「止めながら」する...んです
コツが解ってきたらトイレの時以外でも気付いた時に意識しながら収縮運動をするんです
大体1日に200回以上を目安に
「めざせ名器への道」 とばかりに
毎日続けて1ヶ月
あまりの変わり様にお互いビックリしてしまうほど
良かったです
相手の感度が増す為だけかと思いきや自分もこんなによくなるとは...
興味のある方は是非お試し下さい
中の方も締まるそうです

125 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:48
>>124
「連続カキコですか?」にイライラする荒らし君!
もっと、もっと悔しがれ!>馬鹿荒らし君!

126 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:50
1週間たちました。
体重は200グラムしか減っていません。快食が多すぎるのでしょうか?お腹イッパイ
たべています。間食は黒砂糖入り紅茶を2回ほど飲みます。
夕べはキムチ鍋でほとんど野菜です。お米は食べていません。
このまま続けても現状維持なのでしょうか。それとも突然ぐーんと減る時があるのでしょうか。
まだ1週間しかやってないのにちょっと不安になってしまいました。
身長160.体重54.体脂肪27 です。



127 :元1:02/02/23 11:50
今まで男の言うことを総合すると「ペニスに襞が張りついてきて、
より奥へ引っ張り込むようにじわじわ絡みついてくる」そうです。
付き合う男はみんな名器って言いました。実際5分以上持った男は
今までほとんどいなかったんですけど。
今まで80人とセックスしました。
初体験はお互い童貞処女だったので分かりませんけど。
二人目以降は他の女と経験を積んできた男の人でした。
私と初めてするとき必ず驚かれます。「わ、何だこれ!」とか
「え? え?」とか言ってるうちにイッてしまう人もいました。
こんなに凄いの初めてだっていつも言われるんです。

128 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:51
今日は何食べよっかなー

ずっと前にマメの話題が出てた時だったかな
それとも「納豆で痩せる!」スレで見たのかな...忘れたけど
挽き肉をポロポロになるまで炒めて
それから納豆もポロポロになるまで炒めたものが激ウマ というのでやってみたら

本当にすんごーく美味しかった
家族もハマッて「また作ってくれ」と大評判だった
私はアレンジしてネギのみじん切りと味の素と炒りゴマも入れてみました

書いてたら食べたくなってきた...


129 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:51
>>127
「連続カキコですか?」にイライラする荒らし!
もっと、もっと悔しがれ!>馬鹿荒らし!


130 :元1:02/02/23 11:51
私の場合、騎乗位で突き上げられると子宮からトロトロと熱い粘液が流れだす
みたいです。入り口のほうはいつもしっとりと濡れてる(キャーエチーポイ!
いつでもOKっていうか、ズルッと入ってしまう・・・
じらされるのも嫌いじゃないけど(快食待ちの時間みたいで)、
間食っぽく自分で触っちゃったりもしてます。
そんなんだからいつでも濡れてるようになっちゃったのかも。
快食のときはセックスのことなんか頭にないけど、
食べ終わった途端性欲わいてきます。
女性は満腹だと性欲落ちるって聞いたことあるけど、私は関係ないみたい。

131 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:52

荒らし君が悔しがる姿が目に浮かんで、ウレシーイッ!!!



132 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:53

 必死で新しい元1ネタを考える「馬鹿荒らし」!

  悔しがれ! もっと、もっと悔しがれ!! アハハハ!



133 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:54
>>128
そんなに美味しいんだぁ〜〜〜♪
味付けは、なにでするの?
ひき肉は、合びき?
よかったら、詳しく作り方を教えて下さい!
よろしくお願いしますー


134 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:54
バレエとか股間を開いたりする運動を長くしてた女の子は締まりが
良くなる傾向にある。昔シタ女で、ずっとバレエやってのがいて、
ちょっと痛いくらい締めつけられた。あれは間違いなく名器だな。

135 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:55
>>134

 必死で新しい元1ネタを考える「馬鹿荒らし」!

  悔しがれ! もっと、もっと悔しがれ!! アハハハ!



136 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:55
男性はゴムを着けた状態で、名器がわかるのでしょうか?
それとも、生のときだけなんですか・・?教えてチャンでゴメソ..

137 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:56
>>128
うわー、それ学生時代に良くやってたなあ。
だし醤油をちょっとかけまわして水分飛ばして、炒る感じ。
それをレタスに巻いて食べると止まらないんですよ。


138 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:56
セックスの時に、おしっこじゃない水?が出ます。
結構大量に。
自分で調べて、潮吹き?ってやつかと思ったんですけど
そんなにいっぱいでるもんなんでしょうか…
シーツがびしょびしょになるくらいでます。
おしっこって独特の匂いあるじゃないですか?
あれはないんです。
なんか透明?で無味無臭…
恥ずかしいのでいやなんですけど…

139 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:56
>>136
ゴルァ! 早く新しい画像探して来い! >馬鹿荒らし!

140 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:57
>>138

 必死で新しい元1ネタを考える「馬鹿荒らし」!

  悔しがれ! もっと、もっと悔しがれ!! アハハハ!




141 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:57
すごい名器のセフレに会ったことがある。
あれは名器って言うのかなあ?
入れてしばらくすると、痙攣が始まって電気が流れたみたいになって、
反射的に写生してしまう。
俺だけかと思って後輩にもさせたけど、3回いった後でも電気がくると静止出させられてしまう。
あれはすごかった。
人妻だったから、旦那はもう干上がってるんじゃないか。

142 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:57
まず熱したフライパンにゴマ油をちょっとたらして
そこにひき肉を入れ塩少々味の素少々 いずれもお好みで
それから細かくみじん切りにしたネギを入れてひき肉がポロポロになるまで炒めます
そしたらすきな量の納豆(私は今日は3パック)を入れ粘りがなくなるまでもう少し炒めます
仕上げに炒りごまを振り掛け
添付のタレをかけて出来上がり!

ご飯が進むので注意です(w



143 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:58
私も「吸い込まれる!」って言われる。
今まで5分も持った人いないよ・・・
ここみると15分とか30分とか目指している人いるけど本当なの?
名器持ってるとこっちが逝けないよ・・・・。
あっという間に終わるんだもん・・

144 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:59
彼女とそれまでゴム付きでしてたんだけど、初めて生でしたらザラザラの感触に
柔らかく包み込まれて、あっと言う間に逝かされてしまったよ。それまでコンス
タントに20〜30分してたのに。
他の女性ではこんなことなかったので、名器のタイプによってはゴムが影響する
事はあると思う。

145 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 11:59
>>141
なまけてコピペ逃れする「馬鹿荒らし」! 早く新画像探して来い!!

146 :常時監視:02/02/23 11:59
昼食の時間です。

147 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 12:01
>>146
おおおお、馬鹿荒らしが逃げるぞ!!!(爆)

148 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 12:01
>>145
新マンコ画像が貼られないことにイライラする荒らし!
もっと、もっと悔しがれ!>馬鹿荒らし!

149 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 12:01
>>148
早くメシ食ってこいよ!(ゲラ

150 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 12:03
>>149
http://www.kagurazaka.co.jp/kachimo/takora/

151 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 12:03

 必死で新しい元1ネタを考える「馬鹿荒らし」!

  悔しがれ! もっと、もっと悔しがれ!! アハハハ!



152 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 12:05
ごくろうさまでした。

153 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 12:08
boocsの人達は昼もぬくので荒らしさんたちの負けだね


154 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 12:09
>>153
なるほど!

155 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 12:16
教えてください。1快食の時間なんですが、仕事の関係で、どうしても
夜0時をすぎないと夕食がマトモに取れません。
時間は不規則ではなく、むしろ規則的なほうだとは思いますが・・・。
悪い時間帯で規則的というか。
普通のダイエットだと寝る前は食べてはいけないですよね?
BOOCSダイエットでは、そこのところはどうなのでしょうか。
また、夜遅いので、自炊もほとんどできず、外食か出来合いのお弁当みたいな
ものになってしまいます。それではやっぱりダメですか?



156 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 12:21
>>155
自分も夜遅いご飯です。昼夜逆転。みんなが言う所の
朝ごはんは昼過ぎの3時とかです。夜は11時とかざら。
出来合いのものにプラスアルファー手作りもの(サラダとか味噌汁とか)は
食べてるけど。食べたいものは食べるとこはやってます。一応20日目くらいで
すが、風邪で体壊した以外は快調です。体重も少しですが減ってきてます。
食べたい物食べてますか?そこがポイントだと思うんですが・・。
私も便乗で教えてほしい〜。

157 : :02/02/23 12:25
 

158 : :02/02/23 12:26
  

159 : :02/02/23 12:26
    

160 : :02/02/23 12:26
        

161 : :02/02/23 12:26
             

162 : :02/02/23 12:27
                 

163 :  :02/02/23 12:38
  

164 :  :02/02/23 12:39
   

165 :  :02/02/23 12:39
       

166 :  :02/02/23 13:22
      

167 :みん :02/02/23 13:25
http://www.hpsozai.com/up/ap.cgi?get=aaa.jpg
http://www.hpsozai.com/up/ap.cgi?get=ccc.jpg
レス進むの早すぎて見てもらえないよー!
 

168 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 13:43
>>157〜167=馬鹿荒らし

  昼飯、何食ったの? (ププ

   ちなみに私はBOOCSしてるので、おにぎり1個です(*^o^*)

169 :元1:02/02/23 14:15
>168
>昼飯、何食ったの?
騎乗位で太くて長〜いオチンチン1本、中だしで
昼間から声いっぱい出しちゃった

170 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 14:17
私もBOOCSしてるので、おまんこ1個です((o))

171 :注目されてるYO!:02/02/23 14:21
http://curry.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1014003653/19

172 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 14:47
>>167
貝食べたくなってきた〜

173 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 14:52
>172
どうぞ
http://www.hpsozai.com/up/ap.cgi?get=DSCF0017.jpg

174 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 15:05
おいおい・・・

それならこっちへ行きなよ。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1008429798/
もし「マンが一」セク−スするようなときが来たら
男に、うげっ!なんじゃこのマンきもっ!って思われるかも・・・(w
もしくは今以上にいいマンにしておきましょう



175 :元1:02/02/23 15:31
今夜は栗ごはんです
http://www.hpsozai.com/up/ap.cgi?get=DSCF0011.jpg

176 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 15:32
荒れてるなぁ・・

177 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 15:34
>176
>>1
>荒らしの方も負けないように頑張って荒らしてください(^^)
荒らしも元1のファンだから協力してるってわけ。

178 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 16:09
>>175
栗は自前ですか。おいしそうですね。ハァハァジュル

179 :常時監視:02/02/23 17:09
>>153
そのわりにはまともなレスが2つしか続いていませんが。

180 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 18:05
朝 なし
昼 ワカメスープ
間 黒砂糖(大量)
夜 とんかつ ケーキ 納豆ご飯二杯
  ナタデココ

181 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 18:11
ゆほびかに感化されて始めた、BOOCSダイエット3日目

朝 黒砂糖と紅茶
昼 おにぎり2個
間食 黒砂糖いっぱい
夜 玄米ごはん2杯 納豆半パック
  ハンバーグ 白菜とワカメの味噌汁
  菓子パン1個 ドーナツ小5個
  リンゴ1個
夜食 菓子パン1個
こんな食生活でいいのかなあ。
ついこないだまで過食嘔吐しながら160cm50kgだったけど、
これ始めてからまだ体重計に乗ってません。
増えてたら挫折しそうだから…。
でも、無意識にカロリー計算する呪縛から逃れられて、気持ち的には穏やかになった。
あと、毎朝ちゃんとお通じが来るようになった。目覚めもいい。
前はお腹がすいてすっごい朝早く目が覚めたりしたけど、それもなくなったし。

↓ここも参考にすることをお勧めします。
http://www1.odn.ne.jp/~aac88640/boocs.htm


182 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 18:13
この方法を東京で指導している横倉クリニックの院長を、大病院の産婦人科で健康外来の指導している頃から知ってるけど,
すごい筋肉質のしなやかな体形のおじさんだよ.
指導してもらってる女性達(中高年と反対に拒食症の若い子多し)も
見る見る細く綺麗になってた.
私は当時お産に向けての検診で通ってたから,見るだけだったけど,最近テレビのニュースの特集で先生を見て驚いた.
結構前から地道に指導してた人だし,私も産後の体形戻すのにこの方法使ったよ.
私には成功しました.

183 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 18:14
話はかわるが「ゆほびか」にはウーロン茶ダイエットも紹介されてたから、
平行してやってみるのもいいのでは?つか、オレはそうしてる。
ペットボトルで買わなくても、ドンキホーテあたりで
50パック400円くらいで売ってるから、それをやかんで沸かして
1日1リットルがぶがぶ飲んでる。効果があるのかどうかは
まだよくわからないけど。

184 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 18:16
みんなー 早くおいでよ!

185 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 18:17
私はダイエットすると、すぐ髪がパサパサになるんですが、
髪に変化は出ましたか?
あと、紅茶とコーヒーが苦手なんですけど、
トマトジュースとかでもいいかなあ?
昼御飯は炭水化物を主に、ということなので、
おにぎりにはあまり具を入れないほうがいいですか?


186 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 18:19
私は髪に変化はありませんでしたよ。
でも髪に変化が出やすい体質なら、夕食にタンパクやミネラルの多い食材を
増やせばいいと思います。

トマトジュースでもまったくかまいませんよ。
むしろ、あなたにとって苦手なコーヒーや紅茶は避けるべきです。
この考え方が、ブックスダイエットの基本です。

オニギリの具はあまりこだわる必要はないと思います。
そもそも、オニギリでなくてもいい。
昼食はあくまでも夕食までのつなぎで、あくまでもメインは夕食です。
昼食は「物足りない」くらいで止めた方が、夕食が断然美味しくなります。

187 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 18:21
>>185
1食で1日分近く食べれるなら何ら問題ないよ!

188 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 18:25
あのですね、>>1さんに質問です。
僕はつい先日ダイエット(だいえっと?)を始めたんですが、
思うようにやせられません、運動は毎日しています。
まず起きたらタバコを一服、心肺機能をここで高めます。
そしたらジョギング。大体100メートル以上は走ります。
ここでポイント。ただやみくもに走るんではなく、ゆっくり自分のペースで走るんです
帰ってきたらシャワー。ケツの穴に直で熱いお湯を注ぐのは本当に気持ちいいです
これでお終い。マイペースが一番ですもんね。
ちなみに、僕の今日の食事のメニューはこれです。
やっぱり、好きなもの食べないとね。ストレスで逆に太りそう(藁

朝 牛カルビ弁当、コーヒー
昼 サンドイッチ、ビッグマック、ポテトM(Lじゃないですよ〜、すごいでしょ)
夕 コーラ1g、イチゴポッキー、ワサビーフ
夜 から揚げ、軟骨串焼き、リアルゴールド、うにの軍艦巻き

それなのに、一向に痩せる気配がないんです。もうこの生活を1年以上続けてるっていうのに。
何か、問題点でもあるんでしょうか?それとも体質でしょうか。教えてくださいおながいします




189 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 18:26
ここまででいくつか出てる質問のおさらい。

朝食は水分中心。
別に何も口にするなとは言ってない。
本当に何も口にしなかったらさすがにカラダが目覚めないと思うし
便秘になる可能性も否定できない。
そして紅茶じゃなきゃいけないとも言ってない。
ウーロン茶だろうがコーヒーだろうが空腹ならガブガブ飲めばいい。
黒砂糖を口にするのは糖分&ミネラルを補給して脳を目覚めさせる為。
だから朝食を摂らなくてホントに大丈夫?と不安な人は多めに摂ればいい。

昼食は軽く炭水化物。
「軽く」ってどれくらい?って思われそうだけど
オレの場合はラーメン1杯までは大丈夫だった。
吉牛並盛でもたぶん平気だろう。
おにぎり以外でも、けっこうバリエーションあるでしょ?

夕食は好きなものを好きなだけ
、、、って言っても、みんな無理してギュウギュウに詰め込んでない?
普通に食べていって、「あ、もうおなかいっぱいだな」と感じたら
そこでやめてもいいんだよ。

それでもし夜おなか空いてしまったら、
黒砂糖ーりんごーおにぎり、、の順で口にしてみて、
それでも我慢できなかったら好きなもの食べてもいい。
(この話は初出?)
オレの場合、夜食に手をだしたら現状維持、夜食をとらずに
寝ることができたら10日で1キロペース、って感じ。
だから途中で停滞期はあった。

男性と女性で体格の差とかあるから、一概には言えないんだけど、
オレの場合はだいたいこんな感じで半年で15キロ以上減った。
先週風邪をひいて1週間だけ普通の食生活に戻したけど、
特にリバウンドはなかった。


190 : :02/02/23 18:58
 

191 :常時監視:02/02/23 19:01
>>180-189
>>179が図星だったようですね。
ごくろうさまです。
 

192 :元1:02/02/23 19:04
>>188
昨夜中逝きしたよ
クリと同時に逝くと中が痛いくらい収縮するんだけど
彼に言わせると「よく締め付けた」だけなようで
そのまま膣痙攣・・・ってわきゃないな

193 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 19:06
>>192
こんなスレを待ってました!
私はまだHでは、中でイったことありません。
(Hな夢を見た時には、手も触れずに強烈にイってしまった
ことがあります。出産後2ヶ月くらい、まだ産後Hもしてないとき)
最近感度がよくなってきたのか、月に1〜2回のHの時に
入れられてるうちに、すっごく気持ちよくなります。
なのに、主人は興奮しすぎて(ひさびさすぎて)すぐにイっちゃうんです。
私は、やっと「もう少し続けてくれたら、中でイけそうなのに…」
なのに…(涙
子供が寝てる隙にとか、時間もないから2回戦はできないし…
ああ〜、元1さんがうらやましーわ…。

194 :元1:02/02/23 19:09
初めて逝った時は騎乗位だった
自分のペースでやれるからいいのだけれど、
相手はもっと気持ちよくなってしまい
「あぁ、逝っちゃうよぉ」と腰を退かれることもしばしば
こっちも退いてしまい、さっきまでつかみかけてたオーガズムもどこへやら
なので気にせず私のほうから「一緒に逝こう」とそのまま
グイグイやってたら同時に逝けました
逆レイプっぽいですけど、ここまでやらなきゃ女性は逝けないんじゃ
ないかと思うのです
ちなみに、正常位で逝くのは10回に一度程度です

195 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 19:09
元1さん、私も騎乗位は大好き♪
でも私の場合、騎乗位で逝けるのはクリ逝きだけ。
中逝きは出来ないんです。
どういうふうに動けばいい具合になるのかなぁ?
ちなみに、ダーリンは私が逝くまで下でガマンしてくれます。
たまに「もう出そう」って言って抜かれちゃうこともありますが。
騎乗位で中逝きしてみたいなぁ(ハート

196 :元1:02/02/23 19:11
195さん、騎乗位でクリ逝きするでしょ?
でも逝ってもまだまだ腰の動きを止めないで
「逝ってる最中」を実感してみて下さい
最後にドッカーンって感じに逝けると思うっていうか、
私はそれで中逝きしてます。逝ってる最中って彼も
超気持ち良いらしくて一緒に逝く事も多いんだけど
旦那のって逝く時さらに一回り大きくなって硬さも
増すので子宮が痛くなるほど逝けるんだ

197 :元1:02/02/23 19:12
私が締まる時は、奥とか入り口とかではなく、
全体的に締まるって言われます。
いつもと逝き方が違って「今日はどうだった?」と
聞いても大抵答えは同じ

198 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 19:12
BOOCSで中逝きできるようになるんですね。

199 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 19:14
で、このスレは結局なんなのさ・・・・

200 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 19:15
>199
荒らし歓迎のBOOCSスレッドですが何か?

201 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 19:15
なんか気持ち悪いなこのスレ

202 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 19:17
せっかく元のマターリスレに戻してやろうと思ったのに。
もう知ーらない

勝手にエロ話してな。元1ババアよ(w



203 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 19:17
スレと関係ない話題はさげろや

204 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 19:19
>>171の :注目されてるYO! :02/02/23 14:21
http://curry.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1014003653/19


これのせいでは?

205 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 19:19
元1って何者?きも〜

206 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 19:26
すごいなぁ

207 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 20:02
良スレですね

208 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 20:06
おい 偽モンっ!
おまえ いい加減にしとけよ

209 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 20:24
>>208
まあ、そう怒らないであなたもデジカメで自分の性器撮ってアップしたら?

210 :みん:02/02/23 20:28
http://www.hpsozai.com/up/ap.cgi?get=aaa.jpg
http://www.hpsozai.com/up/ap.cgi?get=ccc.jpg
もうすぐ削除しちゃうよー

211 :元1:02/02/23 20:33
元のマターリスレに戻ってきましたね
荒らしの方も負けないように頑張って荒らしてください(^^)
BOOCSスレは荒らしさんにも寛容です
荒らしがあるのは良スレの証拠

212 :208:02/02/23 21:04
わかったよ。アプすりゃいいんだろ!
http://www.hpsozai.com/up/ap.cgi?get=2200.jpg

213 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 22:21
良スレですね

214 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 22:23
どうしてこのスレッドに女性器写真へのリンクがたくさん貼られているのですか?

215 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 22:59
>>214
自分で貼っておいて、どうしてはねーだろよ>馬鹿荒らし

216 :スリムななし(仮)さん:02/02/23 23:28
ここは何を書いても荒らし呼ばわりされるんですね。下劣なスレ。

217 :スリムななし(仮)さん:02/02/24 00:19
>>175
元1さん、栗ご飯おいしかった?
http://www.hpsozai.com/up/ap.cgi?get=13.jpg

218 :スリムななし(仮)さん:02/02/24 00:48
age

219 :スリムななし(仮)さん:02/02/24 01:02
>>216
ははは、この期に及んで下劣なスレとは笑わせるな。
おまえが荒らしてるクセに>馬鹿荒らし

220 :スリムななし(仮)さん:02/02/24 01:47
>219
荒らしが来ないとさびしいくせに(w
自分には荒らす脳もないくせに(w
元1に捨てられたくせに(w


221 :スリムななし(仮)さん:02/02/24 05:39
>>220
■■■■■■■■■■、■■■■■■■■■■■>馬鹿荒らし

222 :スリムななし(仮)さん:02/02/24 06:41
すみません、ブックスダイエットに興味がある(実はあんまり納得がいってない)んですが、
ブックスの根本の「脳疲労」ってのはどのようなものなんでしょうか?

また具体的な実験データなどは手に入らないのでしょうか?

それと上のホームページにあった「最大酸素摂取量」がブックスをやった後、
増えたとありますが、あれは体重当たりの消費量の比較ですよね?
体重が減れば相対的な酸素摂取量は増えるのがあたり前なんじゃないでしょうか?

223 :スリムななし(仮)さん:02/02/24 08:51
>>222
脳疲労=疲れた

疲れるメンドウから逃げるデブのためのダイエット

224 :まじでっ?:02/02/24 08:53
http://ninkirank.misty.ne.jp/08/enter.cgi?id=askb2

225 :623:02/02/24 17:36
なんかHP見たら太るって出ちゃったよ?
理想体重57`だって!巨デブじゃんそんなん!!


226 :スリムななし(仮)さん:02/02/24 22:22
>>223
普通筋肉の疲労って詳しく知らないんですけど、
乳酸がどうとかですよね?
脳の疲労ってなんか曖昧な表現な気がするんですが。

いや、痩せた人が居るって事は恐らくブックスの何かが効果があったとは思うのですが、
個人的にただのカロリー計算だけでも似たような効果を及ぼす事ができるのではないかと
思うのです。

227 :スリムななし(仮)さん:02/02/25 19:16
元1さんは別の掲示板にいますよ(^^)

でも、そこはIPがバッチリ表示されちゃうんですぅ。ゴメンね>荒しさん

ここ出身の方もたくさんいるので是非皆さんもお越し下さい。


228 :なな:02/02/25 21:40
朝・・・ブラックコーヒー
昼・・・ロールパン一個
夜・・・チーズ1つ、ハムサラダ、食パン、おむすび、菓子パン

かたよった食生活になってしまったので鬱
BOOCS報告、sageでいきます。
いつかは落ち着きますよーに!!!

229 :スリムななし(仮)さん:02/02/25 23:01
太りました。いつになったら体重が減りだすのでしょうか?
>>227
それはどこですか?

230 :>>227:02/02/25 23:15
私も是非知りたいので教えて下さい
私は元1さん大好きなので
行ってみたいです
お願いします


231 :スリムななし(仮)さん:02/02/26 01:51
age

232 :スリムななし(仮)さん:02/02/26 10:59
はげ

233 :スリムななし(仮)さん:02/02/26 13:37
sage

234 :スリムななし(仮)さん:02/02/26 23:54
何だかこのスレは、終ってしまったのでしょうか?

235 :スリムななし(仮)さん:02/02/26 23:56
だからさ、ブックスは夕飯以外は水分しか取っちゃダメなんだってば。
本当、ロールパンだとか何だとか…。食うなよ、豚ども。

236 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 01:28
>>234
IP表示される掲示板へどうぞ。
ヒントは>>1にあります。
ここでの荒らしさんのことも話題になってますよ。
よかったね、荒らしさん(^^)

237 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 01:58
わからないよぅ〜。

238 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 04:08
>237
荒らしに教えるはずないじゃん。

239 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 06:14
>>235
BOOCS(ブックス)法

「まずは夕食から」
自分が好きなものを好きなだけ食べます(快食)。
快食を一番実行しやすいのは夕食。伝統的日本食中心がベターですが、
はじめのうちは好きな食事なら何でもOK。とにかく、満足しなければ意味
がないのです。

「朝は水分中心でOK」
現代人は夜おそい人が多数派。朝はまだ胃腸の働きが活発ではないので、
水分中心食で十分。紅茶と黒砂糖、緑茶、実なしのみそ汁、スープ、ジュー
スなど。ミネラルたっぷりの黒砂糖をとれば脳の働きも活発に。

「昼食は夕食への期待感を持って」
昼食は夕食までのつなぎと考えて軽く。伝統的日本食の中のおにぎり、麺
類などを中心に。夕食に何を食べようかなと期待感でいっぱいになるようだ
と、よいのです。

「間食は我慢せずに」
BOOCSを始めるとお腹が空いて、夕食まで待てない!という人は、我慢せず
にまず紅茶と黒砂糖、りんごなどを食べましょう。それでも待てないという人は
パンやケーキでもOKですよ。そのうち必要なくなってきます。

夕飯以外水分しか摂っちゃダメなんて、どこに書いてあんだよ、ヴォケ。
それじゃ一日一快食じゃなくてただの一日一食だろうが。

240 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 12:10
>>239
BOOCSやると煽りにマジレスするほど精神的余裕がなくなるようですね。

241 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 12:11
>>239
ストレスはセックスで発散しましょうね。
元1さんのように。

242 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 12:12
>>239
元1さんのマン写、ちゃんと保存しましたか?

243 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 12:14
>>239
いま元1さんのいる掲示板のオフ会もありますよ。

244 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 12:15
>>239
オフ会のメイン・イヴェントは元1さんの全身サイズ計測です。

245 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 12:17
>>239
そして、元1さんの全身各パーツの撮影会です。

246 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 12:19
>>239
さらに、元1さんによる騎乗位講習会と続きます。
 

247 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 12:21
>>239
講習会のモデルは、女性は元1さん自身、
男性はBOOCSでもっとも多く減量できた人がその幸運に浴せます。

248 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 12:22
>>239
元1さんは生挿入がお好きです。
前回はモデルの男性が辛抱たまらず中に出してしまいましたが、
元1さんは余裕の対応でした。さすがですね。

249 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 12:24
>>239
最後は元1さんの聖水を皆で分け、水で割って黒砂糖を混ぜたドリンクで乾杯!

250 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 12:58
>>239〜249 = 馬鹿荒らし

ははは、吠えろ、吠えろ! ザマーミロ!



251 :読んだ?:02/02/27 13:03
BOOCS
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1014406391/252
BOOCS

252 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 13:05
たぶん、PART6も元1さんが立てます(^^)


253 :元1:02/02/27 15:23
                                      i⌒!
     | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|      ||
     |            わたしのマンコをみんなで見てYO!!   |      ||
     |_________  _________|    丿 ⌒⌒⌒i
                  ∨               ⊂ ̄  )| || || ノ
             ....-―――――- ....... _   ,..-―-... _ヽ    し し し
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254 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 15:37
陰鬱なスレだね、実際。
冗談で「良スレだなぁ・・・」とか書く気にもならん。

255 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 15:43
>>254
既に、まともな人は皆別の掲示板に去りましたからネエ
一人で荒らしてる荒らしさんが、ちょっと気の毒・・・
たまにアオってあげないとね。

256 :元1:02/02/27 16:18
                                      i⌒!
     | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|      ||
     |わたしのマンコをみんなで荒らしてYO!!|      ||
     |_________  _________|    丿 ⌒⌒⌒i
                  ∨               ⊂ ̄  )| || || ノ
             ....-―――――- ....... _   ,..-―-... _ヽ    し し し
          ...-‐:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::`v''::::::::::::::::::::::::/ ゝ    ソ
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 し '             `ー-  _ `ー '′_,, i'´_┌\::::::::::::::::::::::::|:::::::|
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                   _,l    //:::::|ヽ::::::::::::::::::::::/:::::::l

「良スレだなぁ・・・」

257 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 16:20
>>255
あなたは「まともでない」クチなんですね♪

258 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 18:01
>>257
荒らし方が、チョト弱いな(藁

元気出せよ

259 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 18:04
>>258
そういうあなたも荒らしさん♥

260 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 18:06
クッソー!!
元1の居場所教えろ!
おまんこビチョビチョにしてやりたい!

261 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 18:06
>>255
>既に、まともな人は皆別の掲示板に去りましたからネエ
こんなのウソ。煽ってるだけ。

そもそもまともな人間ならBOOCSなんかやらないよ(w

262 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 18:07
元1の居場所を突き止めたヤツには、
報奨金を出すぞ

263 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 18:08
>>261
あんたも、失敗したクチなのね(藁

264 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 18:08
「BOOCSにくじけた」スレを作ろう!

265 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 18:09
BOOCSにも失敗するなんて・・・救いようのない、ダメ人間。

266 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 18:09
>>265
るっせー!
オマンコ見せろ!

267 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 18:10

 大丈夫。 BOOCSは誰でもできます。

 失敗しても、何度でもやり直しがききます。

                 by トレーナー

268 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 18:11
ダメ人間は、何をやってもダメ。

269 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 18:12
元1さんの居場所教えてください。

270 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 18:13
>>269
「元1@2ch」でgoogle検索。

271 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 18:15
                                       i⌒!
     | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|      ||
     |    人気者の私は、ここにいるわよっ!!   |      ||
     |_________  _________|    丿 ⌒⌒⌒i
                  ∨               ⊂ ̄  )| || || ノ
             ....-―――――- ....... _   ,..-―-... _ヽ    し し し
          ...-‐:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::`v''::::::::::::::::::::::::/ ゝ    ソ
        /::::::::::::::::::::/|::::::/\:::::::::::::::::::::::l:::::ヽ::::::::::::::::::::::/      /
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272 :265:02/02/27 18:16
>>266
どうぞ
http://www7.smutserver.com/asian/tosyokan/ura01/026/11.jpg


273 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 18:19


  IP表示される掲示板では何も言えない馬鹿荒らし・・・本当に、ダメ人間。

  IP表示される掲示板では何も言えない馬鹿荒らし・・・本当に、ダメ人間。

  IP表示される掲示板では何も言えない馬鹿荒らし・・・本当に、ダメ人間。

  IP表示される掲示板では何も言えない馬鹿荒らし・・・本当に、ダメ人間。

  IP表示される掲示板では何も言えない馬鹿荒らし・・・本当に、ダメ人間。

  IP表示される掲示板では何も言えない馬鹿荒らし・・・本当に、ダメ人間。

  IP表示される掲示板では何も言えない馬鹿荒らし・・・本当に、ダメ人間。

  IP表示される掲示板では何も言えない馬鹿荒らし・・・本当に、ダメ人間。

  IP表示される掲示板では何も言えない馬鹿荒らし・・・本当に、ダメ人間。



274 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 18:21

  BOOCSに失敗して、デブのままの馬鹿荒らし・・・本当にダメ人間!

  BOOCSに失敗して、デブのままの馬鹿荒らし・・・本当にダメ人間!

  BOOCSに失敗して、デブのままの馬鹿荒らし・・・本当にダメ人間!

  BOOCSに失敗して、デブのままの馬鹿荒らし・・・本当にダメ人間!

  BOOCSに失敗して、デブのままの馬鹿荒らし・・・本当にダメ人間!

  BOOCSに失敗して、デブのままの馬鹿荒らし・・・本当にダメ人間!

  BOOCSに失敗して、デブのままの馬鹿荒らし・・・本当にダメ人間!

  BOOCSに失敗して、デブのままの馬鹿荒らし・・・本当にダメ人間!




275 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 18:24
元1さんhaken!!
http://ss1.sexshare.com/~haken001/cat_2/cat_2-028.jpg
http://ss1.sexshare.com/~haken001/cat_2/cat_2-029.jpg
http://ss1.sexshare.com/~haken001/cat_2/cat_2-030.jpg
http://ss1.sexshare.com/~haken001/cat_2/cat_2-031.jpg
http://ss1.sexshare.com/~haken001/cat_2/cat_2-018.jpg

276 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 18:33
>>275

 もっと、もっと、オマンコ画像探して来い!、ダメ人間! ダメ人間! ダメ人間!

 もっと、もっと、オマンコ画像探して来い!、ダメ人間! ダメ人間! ダメ人間!

 もっと、もっと、オマンコ画像探して来い!、ダメ人間! ダメ人間! ダメ人間!

 もっと、もっと、オマンコ画像探して来い!、ダメ人間! ダメ人間! ダメ人間!

 もっと、もっと、オマンコ画像探して来い!、ダメ人間! ダメ人間! ダメ人間!

 もっと、もっと、オマンコ画像探して来い!、ダメ人間! ダメ人間! ダメ人間!

 もっと、もっと、オマンコ画像探して来い!、ダメ人間! ダメ人間! ダメ人間!



277 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 18:35
                                       i⌒!
     | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|      ||
     |    ダメ人間の荒しさんにもやさしくねっ!  |      ||
     |_________  _________|    丿 ⌒⌒⌒i
                  ∨               ⊂ ̄  )| || || ノ
             ....-―――――- ....... _   ,..-―-... _ヽ    し し し
          ...-‐:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::`v''::::::::::::::::::::::::/ ゝ    ソ
        /::::::::::::::::::::/|::::::/\:::::::::::::::::::::::l:::::ヽ::::::::::::::::::::::/      /
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 し '             `ー-  _ `ー '′_,, i'´_┌\::::::::::::::::::::::::|:::::::|
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278 :元1:02/02/27 18:36
                                       i⌒!
     | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|      ||
     | 人気者の私は、別の掲示板にいるわよっ! |      ||
     |_________  _________|    丿 ⌒⌒⌒i
                  ∨               ⊂ ̄  )| || || ノ
             ....-―――――- ....... _   ,..-―-... _ヽ    し し し
          ...-‐:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::`v''::::::::::::::::::::::::/ ゝ    ソ
        /::::::::::::::::::::/|::::::/\:::::::::::::::::::::::l:::::ヽ::::::::::::::::::::::/      /
     __/::::::::::::::/|:::::/ |::::/  \:::::::l\::::::l:::::::ヽ:::::::::::::::::/      /ヽ、
   /::::::::/::::::|::::::::/ l::/ |::/    \::::l. \:::l\::::ヽ::::::::::::/      /::::::::ヽ、
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279 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 18:48
元1さんのいる掲示板教えてください

280 :元1:02/02/27 20:47
                                       i⌒!
     | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|      ||
     | 荒らしさんには内緒!          |      ||
     |_________  _________|    丿 ⌒⌒⌒i
                  ∨               ⊂ ̄  )| || || ノ
             ....-―――――- ....... _   ,..-―-... _ヽ    し し し
          ...-‐:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::`v''::::::::::::::::::::::::/ ゝ    ソ
        /::::::::::::::::::::/|::::::/\:::::::::::::::::::::::l:::::ヽ::::::::::::::::::::::/      /
     __/::::::::::::::/|:::::/ |::::/  \:::::::l\::::::l:::::::ヽ:::::::::::::::::/      /ヽ、
   /::::::::/::::::|::::::::/ l::/ |::/    \::::l. \:::l\::::ヽ::::::::::::/      /::::::::ヽ、
   /::::::::::::l::::::::|::::::/ |/  l/        ,\l-‐\l \::l―- :/       /:::::::::::::::ヽ、
  /:::::::::::::l::::::::|::::://i ̄`ヽ      l:::::::::::::l ヽ ⌒ヽ /      /―--― '''′
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 |:::::::::::/    ヽ        l     |     //:::::::::\     ̄ /
 |::::::/       丶、    ヽ   ノ    //:::::::::::::::::`ー――┬'′
 し '             `ー-  _ `ー '′_,, i'´_┌\::::::::::::::::::::::::|:::::::|
                   i ̄    l/|:::::::|\::::::::::::::::/::::::」
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281 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 20:48
                                       i⌒!
     | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|      ||
     | 荒らしさんには内緒!              |      ||
     |_________  _________|    丿 ⌒⌒⌒i
                  ∨               ⊂ ̄  )| || || ノ
             ....-―――――- ....... _   ,..-―-... _ヽ    し し し
          ...-‐:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::`v''::::::::::::::::::::::::/ ゝ    ソ
        /::::::::::::::::::::/|::::::/\:::::::::::::::::::::::l:::::ヽ::::::::::::::::::::::/      /
     __/::::::::::::::/|:::::/ |::::/  \:::::::l\::::::l:::::::ヽ:::::::::::::::::/      /ヽ、
   /::::::::/::::::|::::::::/ l::/ |::/    \::::l. \:::l\::::ヽ::::::::::::/      /::::::::ヽ、
   /::::::::::::l::::::::|::::::/ |/  l/        ,\l-‐\l \::l―- :/       /:::::::::::::::ヽ、
  /:::::::::::::l::::::::|::::://i ̄`ヽ      l:::::::::::::l ヽ ⌒ヽ /      /―--― '''′
  /:::::::::::::::l::::/::|::// l:::::::::::::l      l::::::::::::::l  l l´  l/      /
  !:::::::::::::::::l/⌒|/ |  l :::::::::::l       l::::::::::::ノ ノ )  /      /
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282 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 20:52
そもそも>>1からして荒らしが元1さんを騙って、
その後もほとんど全部荒らしの書き込み。
そしてこういう書き込みをすると、私まで荒らしにされる。
美容板の現状を象徴するスレッドですね。

283 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 21:02
>282
そう、あなたは荒らしさん。

284 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 21:26

  BOOCSに失敗して、デブのままの馬鹿荒らし・・・本当にダメ人間!

  BOOCSに失敗して、デブのままの馬鹿荒らし・・・本当にダメ人間!

  BOOCSに失敗して、デブのままの馬鹿荒らし・・・本当にダメ人間!

  BOOCSに失敗して、デブのままの馬鹿荒らし・・・本当にダメ人間!

  BOOCSに失敗して、デブのままの馬鹿荒らし・・・本当にダメ人間!

  BOOCSに失敗して、デブのままの馬鹿荒らし・・・本当にダメ人間!

  BOOCSに失敗して、デブのままの馬鹿荒らし・・・本当にダメ人間!

  BOOCSに失敗して、デブのままの馬鹿荒らし・・・本当にダメ人間!



285 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 22:00
BOOCSに失敗したからって元1にあたるとは、・・・ダメ人間と言うより単なる子供か?

286 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 22:05
>285
そういうあなたも荒らしさん。

287 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 22:57
http://users.myexcel.com/avug/ymoro/048/001.rm
http://users.myexcel.com/avug/ymoro/048/002.rm
http://users.myexcel.com/avug/ymoro/048/003.rm
http://users.myexcel.com/avug/ymoro/048/004.rm
http://users.myexcel.com/avug/ymoro/048/005.rm
http://users.myexcel.com/avug/ymoro/048/006.rm
http://users.myexcel.com/avug/ymoro/048/007.rm
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http://users.myexcel.com/avug/ymoro/048/014.rm
http://users.myexcel.com/avug/ymoro/048/015.rm
http://users.myexcel.com/avug/ymoro/048/016.rm
http://users.myexcel.com/avug/ymoro/048/017.rm
http://users.myexcel.com/avug/ymoro/048/018.rm

288 :スリムななし(仮)さん:02/02/27 23:12
>>287

 もっと、もっと、オマンコ画像探して来い!、ダメ人間! ダメ人間! ダメ人間!

 もっと、もっと、オマンコ画像探して来い!、ダメ人間! ダメ人間! ダメ人間!

 もっと、もっと、オマンコ画像探して来い!、ダメ人間! ダメ人間! ダメ人間!

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 もっと、もっと、オマンコ画像探して来い!、ダメ人間! ダメ人間! ダメ人間!

 もっと、もっと、オマンコ画像探して来い!、ダメ人間! ダメ人間! ダメ人間!

 もっと、もっと、オマンコ画像探して来い!、ダメ人間! ダメ人間! ダメ人間!



289 :スリムななし(仮)さん:02/02/28 01:08
>>288
オマンコ画像ならここにたくさんあるよ
http://oss.jodi.org/ss.html

290 :スリムななし(仮)さん:02/02/28 01:12
元1さんのクリ
http://i8.yimg.com/8/6b328422/g/c8b4ec5e.jpg

291 : :02/02/28 01:22


292 :スリムななし(仮)さん:02/02/28 01:22
 

293 :スリムななし(仮)さん:02/02/28 02:26
>>289

オマンコが見つからないとブラクラか? 

 芸が無いぞ、ダメ人間、ダメ人間、ダメ人間!

  早くオマンコ探して来いっ!、ダメ人間! ダメ人間! ダメ人間!


294 :スリムななし(仮)さん:02/02/28 02:37
芸能人馬鹿、氏ね!!

295 :スリムななし(仮)さん:02/02/28 02:42
チビが。

296 :スリムななし(仮)さん:02/02/28 03:14
マジで元1さんのいる掲示板教えてください。

297 :スリムななし(仮)さん:02/02/28 04:34
私もマジで知りたいんですが。
もう少しヒントを!

298 :スリムななし(仮)さん:02/02/28 04:39
  ∩∩
  | |_| |
 ( ゚x゚ )USA!USA!

299 :スリムななし(仮)さん:02/02/28 05:19
ヒントなのかな?

300 :スリムななし(仮)さん:02/02/28 05:22
おしえろよ!
どうせ荒らしにバレたってIP出るんだろ!


301 :スリムななし(仮)さん:02/02/28 05:23

クソ! 
元1がいないとイライラする。

>>287
おいリンク切れたぞ。
も1回貼り直せ!

302 :元1:02/02/28 05:27
                                       i⌒!
     | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|      ||
     |    人気者の私を、早く見つけてね!!   |      ||
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             ....-―――――- ....... _   ,..-―-... _ヽ    し し し
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303 :スリムななし(仮)さん:02/02/28 05:29
↑この女の子嫌いよ!!

304 :NEZUMI:02/02/28 05:31
◆ミントメール1通受信で1,250円◆ @@@@
メール1通を読めば1,250円が貰えます。
アメリカのミント社で運営してい告会社で、信頼ある会社です。 1ヶ月で200万円以上儲けてる人もいるらしいです。
私は、今までこのような情報はすぐ削除してしまったんですが、 ついつい、最後まで読んでしまいました。 私もこの内容文を拝見しすぐ登録しました。
そしてサイト(掲示板)にこの内容を10箇所くらいかな?
残しました。そしてこれに関しては忘れてしまってたんですが
ある日家に外国から送金替が届きました。 これを銀行で為替してみたら驚くことに58200円になったんです。
それでこのサイトに入って私の会員数を確認してみたら
私の直接会員が16人で、その会員が集めた会員が43人だったんです。
こんなに早く会員が増えるとは思いもしなかったんです。
私はこの内容を10箇所くらいの掲示板に残しただけです。
正直、驚きました!!
やってみたい方は、早めに会員に登録したほうがいいと思います。
早ければ早いほど上位の会員になって下位の会員より確実儲けるでしょう。登録して損はないと思います。 
◆保証できること◆
一ヶ月で1通のメールが届きます(登録したメールアドレスに)
このメールを確認するだけで1250円が貰えます。
通帳の口座番号は要らない。(家に直接配達してくれる。)
日本のサイトではメール1個を確認すれば1〜5ポイント(円)が支払われますが、
ITの国アメリカでは、10ドル(約1250円)が支払われます。 このサイトは、IT国アメリカのサイトです。
現在日本ではほとんど加入者がいない状態です。 。 
●ミントメール登録サイト: http://www.MintMail.com/?m=2232382 
★宣伝方法★
インターネットの各サイトの掲示板等に上記の内容のIDだけ変えてそのままコピーし
て載せておけばいいと思います。
http://www.mintmail.com/?m= 自分のID番号)
HPアドレスの末尾のID番号部分を、ミントメールより付与された自分のIDに必ず変 えて募集して下さい。

305 :スリムななし(仮)さん:02/02/28 05:40
マルチポストやめれ!

306 :元1:02/02/28 11:11
                                       i⌒!
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     |いま掲示板で私のおマン写((o))公開中よ!  |      ||
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307 :ダメ人間:02/02/28 11:13
>>293
ブラクラにひかっかってるよ(w

308 :元1:02/02/28 11:27
                                       i⌒!
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     |いま掲示板で私のおマン写((o))公開中よ!  |      ||
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309 :ななし:02/02/28 12:11
アニメ女をコピぺしてるところからして、真のオトナの女の肉体に縁がないの?って感じ。
加護ちゃん好きとか言ってるんじゃないの???
かといって、マムコとかセクースとかの絵をコピぺしてると、性的欲求たまりすぎなんだあ、って思える。

いずれにしろ、こんなことばっかりしてたら 永久に自慰行為するしかねーぞ!
これに憤慨してますます煽るようなら、もう深みにはまってるとみて、何も言えないなー

このスレに見きりつけたから、勝手にしてちょうだい!(ますます煽るんだろうね、くす)

310 :スリムななし(仮)さん:02/02/28 13:36
                                       i⌒!
     | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|      ||
     |   勝手にしてますます煽っちゃうぞ!    |      ||
     |_________  _________|    丿 ⌒⌒⌒i
                  ∨               ⊂ ̄  )| || || ノ
             ....-―――――- ....... _   ,..-―-... _ヽ    し し し
          ...-‐:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::`v''::::::::::::::::::::::::/ ゝ    ソ
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 し '             `ー-  _ `ー '′_,, i'´_┌\::::::::::::::::::::::::|:::::::|
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311 :スリムななし(仮)さん:02/02/28 13:37
>>309
>このスレに見きりつけたから
おせーよ(w

312 :sage:02/02/28 13:45
>>303
嫌いな理由は「若い」からですか?

313 :303:02/02/28 15:22
>312
そうですが、何か?

314 :スリムななし(仮)さん:02/02/28 17:15
あらあら 荒れちゃいましたね。

315 :スリムななし(仮)さん:02/02/28 17:45
>>314
気付くのおせーよ(w

316 :元1:02/02/28 23:18
                                       i⌒!
     | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|      ||
     |早く来ないと私のおマン写((o))削除しちゃうよ!      ||
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                  ∨               ⊂ ̄  )| || || ノ
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          ...-‐:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::`v''::::::::::::::::::::::::/ ゝ    ソ
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317 :スリムななし(仮)さん:02/03/01 00:05
BOOCS風ダイエットやって1キロ痩せました。と以前書き込んだものです。
普通についつい食べてしまう時もあるけど、昼御飯は少なくても我慢できる
というか、そんなに食べなくても満足出来るようになってきた。
でも、お菓子やアイス食べまくりなので、それ以上は痩せないけど、
現状は維持できてる。
後2キロは痩せたいけど、タイミング方も取り入れながら
気長にダイエットしたいと思ってます。
結果的にはBOOCSは以外と私には良かったダイエットになりそうです。

318 :スリムななし(仮)さん:02/03/01 00:30
>>317
いまどきマジレス晒しあげ!

319 :スリムななし(仮)さん:02/03/01 00:31
>>317
巨デブがたった1キロ減で喜んでるよ〜

320 :スリムななし(仮)さん:02/03/01 00:31
>>317
おまえなんかどうでもいい。
元1のマンコ見たい。

321 :スリムななし(仮)さん:02/03/01 18:34
カロリー計算して計画的に、それもストレスを克服しつつダイエットできる人は
BOOCSする必要ないんですよ。
それと、これからは推測なんだけど、1日3食というのも習慣に過ぎないでしょう。
1日1快食にすると、1快食のときには「ほんとうに自分が食べたいもの」を
食べることになる。食事から習慣性が取り除かれれば、
「ほんとうに体に必要なもの」=「食べたいもの」になってくるんじゃないでしょうか。
つまり、本能的食事に戻っていくというような感じです。
1日3食それぞれしっかり、1日30品目以上というような「常識」が、
現代日本人から本能的食事能力を奪い、「空腹でもないのに食事時間だから食べる」
というような、肥満に向かいやすい食生活を作ってしまったようにも思えるのです。
BOOCSの主眼とはちがうのかもしれませんが、本能的食事能力を目覚めさせ、
徐々に肥満を招く習慣的食生活から脱却させてくれるのがこの方法だと思うのです。
以上、推測です。
自分はBOOCSでそこそこ成果をあげられた者ですが、同時に嗜好もずいぶん変わりました。
和食型になったわけではなく、ご飯、パンなどを食べなくても平気になる、
コーヒーやアルコール類があまり欲しくなくなる、などの変化です。
いまはそういう意味で体が欲しがるものを食べていますが、体調は良好です。


322 :ななし:02/03/01 19:01
煽りはおおよそ男性でしょうが、マジレスしてるのは おおよそ女性ですよね?
女にしか分からない世界ってあるんだし。 プヨちゃんでも痩せちゃんでも、大部分の人が、痩せた体を目指し、キープしたいと思ってるんだから、世の女性達、地道に頑張りましょうね・・・


323 :スリムななし(仮)さん:02/03/01 21:19
5日目です。

朝:黒砂糖 紅茶
昼:玄米弁当 みそ汁
間:一口ドーナツ1個
夜:たまごパン(小)3個 バームクーヘン(大)1個 オニオンスープ

夜の快食のとき、やはりお菓子系に走ってしまう・・・
もともとかなりの偏食なんですが、自然と和食とか粗食に興味でてくるのかな?
ちょっと不安。。。
前レスで指摘された昼の400kcalですが、今はこれでも4時すぎには
すっごい空腹になるんですよ〜・・
おにぎり1個とかがいいのでしょうね。。


324 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 01:29
317ですが、このスレまた戻ってきたね、良かった〜
>321さんの言ってる事分かる。
そうなんですよね、私はお腹が空いていない時でも、
ついついお昼御飯を食べておかないと、中途半端な時間に
お腹が空いてしまうから「今は空いてないけど食べなくては!」
みたいな食べ方するタイプでした。
そして、昼を軽く済ませた時と、
お昼に沢山無理して食べた時とでは空腹感は
違っても、結局夜も空腹であろうが無かろうが食べてしまう量は
あんまり変わらないのです。
それに今まで気がついていなかった。

325 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 01:37
またまた317ですが、
因みにT163cm Wt54kg 体脂肪率24%ですが、1キロ痩せただけでも
スカートのウエストに少しゆとりを感じるようになれましたよ。
1キロ痩せるのは簡単だけど維持するのって結構難しいし、
維持できれば体脂肪率も自然に落ちているような気がする。
一次的に1キロ痩せても水分ばっかり落ちてて、
体脂肪率は逆に増えてる事が多いよね。



326 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 04:47
医療法人菅野愛生会・緑ヶ丘病院
− 精神科・神経科・老人内科・(漢方,摂食障害,てんかん,禁煙)の各専門外来 −
http://www.sm.rim.or.jp/~yok/home.html
たくさんの方の協力、感謝しています。

BOOCSダイエット、低インシュリンダイエット、
などを行った後に過食・拒食になった方
今後もメール募集しています。

http://www.sm.rim.or.jp/~yok/sesshoku.html
摂食障害(過食・拒食)に悩んでいる方のために、精神科医がメールにて
無料アドバイスを行っています。
守秘義務を厳守し、1997年から医療法人菅野愛生会 菅野 庸 が開設・運営しています。
普段お悩みになっている問題をメールでお寄せください。
メールによる内観を行っております。

中枢性摂食異常症の診断基準
http://www.sm.rim.or.jp/~yok/chusu.html
・神経性食欲不振症(拒食症あるいは神経性無食欲症)
・神経性過食症(神経性大食症)
・非定型摂食障害(特定不能の摂食障害)


327 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 06:15
昨日の夕食は
枝豆 もやし(チョレギサラダのドレッシングを掛けて) 里芋とこんにゃくと牛肉とにんじんとちくわぶの煮物
大満足するまで頂きました
煮物のちくわぶが美味しかった
今日の昼ご飯は豆!にしようと思って今から大豆を水に浸してます


328 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 06:16
ダイエット・セラピー―読むだけで絶対やせられる ムックセレクト
アレン カー (著), Allen Carr (原著), 阪本 章子 (翻訳)
価格(税別): ¥905  新書 - 227 p (1998/05/01)ロングセラーズ
意志の力はいらない、いかなる道具も使わない、特別な運動なしで自分の大好物を好きなだけ
食べて理想の体重を保つことができる。
イージーウェイ11箇条に従うだけであなたに素晴らしい事が起こる。

329 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 12:25
元1のおマン写きぼんぬ!

330 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 12:25
元1のおマン写きぼんぬ!        

331 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 12:26
元1のおマン写きぼんぬ!          

332 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 12:28
元1のおマン写きぼんぬ!         

333 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 12:29
元1のおマン写きぼんぬ!           

334 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 12:30
元1のおマン写きぼんぬ!
         

335 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 12:31
        ERROR:2重カキコですか??
ホスト
名前: スリムななし(仮)さん
E-mail:
内容:
元1のおマン写きぼんぬ!

336 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 12:31
        ERROR:2重カキコですか??
ホスト
名前: スリムななし(仮)さん
E-mail:
内容:
元1のおマン写きぼんぬ!

337 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 12:33
ERROR:2重カキコですか??

ホスト

名前: スリムななし(仮)さん
E-mail:
内容:
        ERROR:2重カキコですか??
ホスト
名前: スリムななし(仮)さん
E-mail:
内容:
元1のおマン写きぼんぬ!
 

338 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 12:42
芸が無いぞ、ダメ人間、ダメ人間、ダメ人間!

339 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 13:31
朝 … 牛乳、りんご、
昼 … 牛乳を入れたコーヒー、フランスパン二切れマーガリン付き
    (食パン5枚切り一枚より少ないと思う
夜 … ごはん、とろろ昆布のお吸い物、コロッケ、キャベツ、マカロニサラダ、
    ドーナツ1個、砂糖がけの豆菓子

夜に食べすぎかも。サラダとか少しづつなので、夕食の量としては普通なのですが、
つい、おやつをその後に食べてしまうのです。
でも朝昼になにもお菓子食べてないので食べたいし…。
どうなんでしょうか?


340 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 15:10
朝昼合わせて200kcal以内なのかなー
すごいね 偉いねー
私はそこまで抑えられないなー
おにぎり1個でも200あるもんね...
朝も黒砂糖たっぷりのお茶飲んでるし
昼はおにぎりちっちゃいのだけど2個食べるし(普通の大きさにしたら1個半ぐらい)
お味噌汁も飲んじゃう

341 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 15:28
元1のおマン写きぼんぬ!

342 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 15:31
ブックスはじめて2週間です。
体重はようやく1.5キロ減りました。 数字以上に見た目が変わったような??
スポーツクラブ通いと兼ねてます。
思いきって挑戦してよかったです。
今までは 食べた罪悪感にかられて・・それでも食べてましたから・・・
体重計に乗るのが楽しみな毎日です


343 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 15:32
元1のおマン写きぼんぬ! 

344 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 15:33
元1のおマン写きぼんぬ!      

345 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 15:34
ブックスはじめて2週間です。
体重はようやく1.5キロ減りました。 数字以上に見た目が変わったような??
スポーツクラブ通いと兼ねてます。
思いきって挑戦してよかったです。
今までは 食べた罪悪感にかられて・・それでも食べてましたから・・・
男に乗るのが楽しみな毎日です

346 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 15:35
元1のおマン写きぼんぬ!      

347 :ななし:02/03/02 15:35
風邪をひいたので、快食する気にもなれなかったここ数日。
3食粗食って感じです。
やつれた痩せ方してしまってる・・・
でも元気になったらまた元のペースに戻るんだろうな。
今日は朝・昼兼用で、
 ロールパン・チーズ・コーヒー・クリームシチューちょっとだけ。
夜は鍋の予定。
早く、美味しいモノを美味しいと思って食べたいよー

348 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 15:36
おおお、ダメ人間の登場だ!!!!!
まってて、皆呼んでくるから!!!!


349 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 15:40
朝に一快食したければ朝でもいいんですよ。
とにかく、自分がそちらの方が調子いいと思えば、そちらでいいんです。
「寝る3時間前」にこだわる人は、寝る3時間前に快食すればいい。
とにかく、自分の好きなときに一快食すればいいんです。


350 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 15:41
自分も書いて見ます。
4日目くらいかな?(忘れてるあたり)

朝 … 牛乳、りんご、
昼 … 牛乳を入れたコーヒー、フランスパン二切れマーガリン付き
    (食パン5枚切り一枚より少ないと思う
夜 … ごはん、とろろ昆布のお吸い物、コロッケ、キャベツ、マカロニサラダ、
    ドーナツ1個、砂糖がけの豆菓子

夜に食べすぎかも。サラダとか少しづつなので、夕食の量としては普通なのですが、
つい、おやつをその後に食べてしまうのです。
でも朝昼になにもお菓子食べてないので食べたいし…。
どうなんでしょうか?


351 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 15:42
  ただいま、BOOCSスレに美容スレ荒らしである「ダメ人間」が出没してます!!

  この男は、元1(女性)に馬鹿にされて逆上してから荒らしになったのですが、

  ダメダメぶりが板についていて結構楽しめます。

  皆さんも遊んでやって下さい。  



352 :ダメ人間:02/03/02 15:54
http://www.pp.iij4u.or.jp/~unyorin/001.rm

353 :ダメ人間:02/03/02 15:55
http://www.pp.iij4u.or.jp/~unyorin/002.rm

354 :ダメ人間:02/03/02 15:56
http://www.pp.iij4u.or.jp/~unyorin/003.rm
 

355 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 15:58
朝に騎乗位したければ朝でもいいんですよ。
とにかく、自分がそちらの方が調子いいと思えば、そちらでいいんです。
「寝る3時間前」にこだわる人は、寝る3時間前に騎乗位すればいい。
とにかく、自分の好きなときに騎乗位すればいいんです。

356 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 16:01
元1とダメ人間
http://bbsrent.vibe-station.com/uploader/img-box/img148.jpg

357 :ななし:02/03/02 16:08
わたし自慢じゃないけど名器です。だって、セクスした相手みんなそういうもん。
なんか、中が熱くてうごめくような感じがするって言われます。
お見せできないのが残念ですが、一応、お知らせしておきます。

358 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 16:09
>>348
だれか来た?

359 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 16:12
ダメ人間は>>351の自作自演です。

360 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 16:13
ダメ人間は自作自演もヘタですね♪

361 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 16:19
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1013009287/731

362 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 19:54
元1とダメ人間(2)
http://diablo.dcp.jp/img-box/img20020302154515.jpg

363 :スリムななし(仮)さん:02/03/02 21:04
良スレ!

364 :スリムななし(仮)さん:02/03/03 01:11
どこで、このスレの続きをやっているの?
もと常駐していた住人さんはどこへ行ったの?

365 :スリムななし(仮)さん:02/03/03 02:20
>>364
元1さんは別の掲示板にいますよ(^^)
でも、そこはIPがバッチリ表示されちゃうんですぅ。ゴメンね>荒しさん
ここ出身の方もたくさんいるので是非皆さんもお越し下さい。
ヒントは>>1にあります。
ここでの荒らしさんのことも話題になってますよ。
よかったね、荒らしさん(^^)

366 :スリムななし(仮)さん:02/03/03 02:27
>>364
ここの続きではありませんが、まともな掲示板です。
http://white.sakura.ne.jp/~ponta/yybbs/yybbs.cgi

367 :スリムななし(仮)さん:02/03/03 02:35
このスレッドは他の掲示板に移動した元スレ住人が
荒らしをバカにするために立てたものです。

368 :スリムななし(仮)さん:02/03/03 17:05
こんなに荒れてちゃ書き込む気もしないから、もう他所へ逝きますね。
さようなら。ありがとうBOOCS。んじゃあ。

369 :スリムななし(仮)さん:02/03/03 17:11
元1じゃない奴が、本気で純粋なBOOCSスレたてれば?ダメか?

370 :スリムななし(仮)さん:02/03/03 17:20



元1じゃない奴が、本気で純粋なBOOCSスレたてれば?ダメか?







371 :スリムななし(仮)さん:02/03/03 18:29
Part4がまだある。だいたい、Part4がまだ833レスの時点で新スレ立てた1がおかしい。

372 :スリムななし(仮)さん:02/03/03 21:45
>>371
ザマミロ、バーカ!

おまえ、ホンモノのBOOCS掲示板で笑い者だぜ!!!

これからも、楽しませてくれよ>馬鹿荒らし

373 :馬鹿荒らし:02/03/03 22:37
>>372
合点承知!楽しませてやるから笑ってくれよ!>元1ヲタ

374 :スリムなななし(仮)さん :02/03/03 22:45
372=373(ワラ

375 :スリムななし(仮)さん:02/03/04 00:09
>>1
>みんさん、こんにちは
「みん」て誰よ?

376 :ななし:02/03/04 07:14
BOOCSは前から知っていたのですが、朝食を多くとる私には不向きだと思って試さなかったんですが、
黒砂糖のウマさにはまりBOOCS法を試してみることに。
でも別に夜じゃなくてもいいんですよね!
なので今日は朝を快食にしてみました。
グレープフルーツ1個 プルーン2粒 キムチふたくち キャベツ20g+大豆15gのサラダ
笹の葉まんじゅう1個、薩摩揚げ半分、カシューナッツ3,4個
ピスタチオ2個
うーん、かなり食べてしまった。でも食べたい物食べ尽くしたし、
あとはこれから昼夜と耐えられるかどうか・・・。
というより黒糖食べ過ぎて太りそう〜!


377 :スリムななし(仮)さん:02/03/04 22:17
昨日お菓子食べて太るかなぁと思ってたんですがなぜか減ってました♪
焼き魚とアボカドにはまっていますですw
この調子で正月太り防止になるといいな〜^^

42.9kg(+0.4kg)19.4%(+0.1%)
朝:きなこ豆乳2杯
昼:お茶
夜:ラディッシュ5個、きゅうりとアボカドのサラダ
  (きゅうり1本、アボカド1つ、しょうゆ)、
  鮭1匹、ご飯大盛り1膳(42.9kg、19.4%)


378 :スリムななし(仮)さん:02/03/04 22:58
>>377
Part4がまだあるからそっちに書いてよ。
だいたい、Part4がまだ833レスの時点で新スレ立てた1がおかしい。

379 :スリムななし(仮)さん:02/03/04 22:59
>>378
ザマミロ、バーカ!

おまえ、ホンモノのBOOCS掲示板で笑い者だぜ!!!

これからも、楽しませてくれよ>馬鹿荒らし

380 :馬鹿荒らし:02/03/04 22:59
>>379
合点承知!楽しませてやるから笑ってくれよ!>元1ヲタ

381 :スリムなななし(仮)さん:02/03/04 23:00
379=380(ワラ

382 :スリムななし(仮)さん:02/03/04 23:02
>>377
>ご飯大盛り1膳(42.9kg
恐竜のエサ並みに大盛りだな(藁


383 :スリムななし(仮)さん:02/03/05 03:08
>>382
体重だろうが・・・
そんな事も理解できないのか・・・お馬鹿さん

384 :反応ないから自己レスしたんだね:02/03/05 03:35
382=383(ワラ

385 :スリムななし(仮)さん:02/03/05 03:36
>>384
ザマミロ、バーカ!

おまえ、ホンモノのBOOCS掲示板で笑い者だぜ!!!

これからも、楽しませてくれよ>馬鹿荒らし

386 :馬鹿荒らし:02/03/05 03:37
>>385
合点承知!楽しませてやるから笑ってくれよ!>元1ヲタ


387 :元1画像:02/03/05 03:39
http://diablo.dcp.jp/img-box/img20020304232232.jpg

388 :スリムななし(仮)さん:02/03/05 03:40
>387
食欲が出ます!

389 :スリムななし(仮)さん:02/03/05 09:41
なかなかいいオマンコ画像だな。
もっともっと探してこい!>馬鹿荒らし

390 :スリムななし(仮)さん:02/03/05 14:00
>>389
ここはすっかりオマエのスレになったな。

391 :スリムななし(仮)さん:02/03/05 16:30
このダイエット方法、興味あり。
痩せたいんじゃなくて、何も考えずに今の体重を維持したい。
厳密なカロリー計算などの栄養管理と運動で6キロ痩せて、
そのままその体重を維持してる状態。
でも、時々過食してしまって激しく後悔、そして嘔吐や下剤乱用。
次の日からまた厳密なダイエットを始める。その繰り返し。
栄養とかカロリーとか考えるの、疲れた。何も考えずに、普通に食事したい。
でも太りたくない。このダイエット方法なら大丈夫かな。



392 :スリムななし(仮)さん:02/03/05 16:50
>391
Part4にコピーしておきます。
ここは馬鹿荒らしが来るので話になりません。

393 : :02/03/05 16:56
 

394 : :02/03/05 16:57
  

395 : :02/03/05 16:57
       

396 : :02/03/05 16:57
             

397 : :02/03/05 16:57
                

398 : :02/03/05 16:58
                   

399 : :02/03/05 17:01
        

400 :400:02/03/05 17:01
400

401 :スリムななし(仮)さん:02/03/05 17:25
このBOOCSダイエット、標準体重以下の人でも効果はあるの?
168センチで今49〜50キロ。今月入ってから2キロ太った・・・
もともと食べるのは好きだから食べないダイエットというのは出来ない。
甘いものも大好きでストレスたまると過食症になる。
だから常に意識してないと太るからいろんなダイエット方試してきたけど・・・
元の体重に戻したいからあと2キロ落としたいんだけど、
3ヶ月前からウォーキングやってるけど減らないし。
体脂肪が17〜18%だけどこのダイエットでも減らせる?


402 :スリムななし(仮)さん:02/03/05 18:27
>401
Part4にコピーしておきます。
ここは馬鹿荒らしが来るので話になりません。

403 :スリムななし(仮)さん:02/03/05 18:54
私は半年で10キロほど痩せました。
スタートして1ヶ月間は減らなかったけど、
始めは「これだけ食べてるのに、増えないだけいい」
という軽い気持ちでいました。
その後、1快食の量が少なくても満足するようになって、
どんどん面白いように痩せていきました。
5キロくらい減ったときは友達から「痩せたね」
と言われてうれしかったです。
その頃から、かなり前向きな考え方になり
エスカレーターやエレベーターは使わず、階段を使ったり、
なるべくたくさん歩くようにしました。
また腕の部分痩せのためダンベルもやり始めました。
10kg減った今は、一日3食していますが、やはり朝と昼は
少量で水分中心で、夕食はまったくの自由にしてます。
今でも体重は減り続け美容体重に近づきつつあり満足しています。


404 :スリムななし(仮)さん:02/03/05 21:59
朝はお茶と黒砂糖
昼はお茶とリンゴ半分で平気です。
夜に快食できるーと思ったら我慢できますよ。
頑張りましょ♪


405 :スリムななし(仮)さん:02/03/06 00:22
今日で3日目(たぶん)体重は58.2` 体脂肪30%
お、ちょっと減ったぞ。
相変わらず、朝昼はあったかい飲み物と黒砂糖。
今日はミルクティーも飲んだ。黒砂糖ちょっと入れて。
夜だけ快食。
生春巻き特大2本!(もやし、キャベツ、湯びき豚肉、きゅうり)
ご飯大盛り 塩鮭半身 のり 梅干2個 一口チョコ10個


406 :スリムななし(仮)さん:02/03/06 00:44
>403-405
Part4にコピーしておきます。
ここは馬鹿荒らしが来るので話になりません。

407 :スリムななし(仮)さん:02/03/06 02:29
このBOOCSダイエット、標準体重以下の人でも効果はあるの?
168センチで今49〜50キロ。今月入ってから2キロ太った・・・
もともと食べるのは好きだから食べないダイエットというのは出来ない。
甘いものも大好きでストレスたまると過食症になる。
だから常に意識してないと太るからいろんなダイエット方試してきたけど・・・
元の体重に戻したいからあと2キロ落としたいんだけど、
3ヶ月前からウォーキングやってるけど減らないし。
体脂肪が17〜18%だけどこのダイエットでも減らせる?



408 :スリムななし(仮)さん:02/03/06 03:15
>407
二重カキコはやめよう。

409 : :02/03/06 03:28
 

410 : :02/03/06 03:28
         

411 : :02/03/06 03:28
                    

412 : :02/03/06 03:29
                        

413 : :02/03/06 03:29
                               

414 : :02/03/06 03:29
                              

415 : :02/03/06 03:41
                 

416 : :02/03/06 03:41
                        

417 : :02/03/06 03:42
                     

418 :スリムななし(仮)さん:02/03/06 03:53
http://ime.nu/www1.sphere.ne.jp/movie/lovely/rumiko_002.rm

419 :スリムななし(仮)さん:02/03/06 04:11
どっちが本物なんだかなぁー

420 :スリムななし(仮)さん:02/03/06 11:31
このスレと↓のスレの両方とも荒らしが立てたスレのようです。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1014311472/

421 :元1:02/03/06 14:47
バカ荒らしさんにプレゼント
騎乗位じゃないけど
http://isweb41.infoseek.co.jp/family/bodyita/cgi-bin/img-box/img20020306144605.jpg

422 :スリムななし(仮)さん:02/03/06 14:57
>421
太くない?!!
元1さん、うらやましい・・・

423 :スリムななし(仮)さん:02/03/06 20:21
朝 三分粥を湯のみ半分たべちゃいました
昼 無し
夜 キノコのマリネ 温野菜のサラダ
鮭少しとほうれん草の炒め物 菜の花のお浸し サラダ菜・サニーレタス・春菊のちぎった物
トマトスープ少しだけ
殆ど全て塩胡椒で味付けなんですが、好きな物ばかり(同じようなものばかりでも良い)
食べれるのって良いですね
塩分過多とか考えなくて良いんですよね?
クリスマスケーキはストレス軽減のために遠慮させてもらいます
遠慮無く残せるのも良いことですねえ!
  無理しないって幸せ!


424 :スリムななし(仮)さん:02/03/07 00:55
>423
Part4にコピーしておきます。
ここは馬鹿荒らしが来るので話になりません。

425 :スリムななし(仮)さん:02/03/07 00:59
>905
今頃クリスマスケーキ?


426 :スリムななし(仮)さん:02/03/07 11:35
朝 温かい牛乳1杯
昼 リンゴ半分 紅茶1杯
夜 シュガーロール1個 チキンナゲット6個 ごはん1杯 ミニクロワッサン1個
焼きそばスナック小1個 みかん4個 ピザまん小1個


でも昨日は昼寝したせいかそんなに空腹感がなかった。


427 :スリムななし(仮)さん:02/03/07 11:48
>426
Part4にコピーしておきます。
ここは馬鹿荒らしが来るので話になりません。


428 :元1:02/03/07 12:44
バカ荒らしさんにプレゼント
http://isweb41.infoseek.co.jp/family/bodyita/cgi-bin/img-box/img20020307113655.jpg
http://isweb41.infoseek.co.jp/family/bodyita/cgi-bin/img-box/img20020307113712.jpg
http://isweb41.infoseek.co.jp/family/bodyita/cgi-bin/img-box/img20020307113747.jpg
http://isweb41.infoseek.co.jp/family/bodyita/cgi-bin/img-box/img20020307113850.jpg
http://isweb41.infoseek.co.jp/family/bodyita/cgi-bin/img-box/img20020307113909.jpg

429 :スリムななし(仮)さん:02/03/07 12:56
>428
なかなかいいオマンコ画像だな。
もっともっと探してこい!>馬鹿荒らし

430 :スリムななし(仮)さん:02/03/07 14:08
好きな食べ物
レタス ほうれん草 小松菜 キュウリ 水菜 春菊
アスパラ 白菜 パセリ 大根 とにかく野菜 (トマトとサツマイモやカボチャ・ニンジンとかの重い野菜以外)
キノコ類 海藻類 こんにゃく
イカ タコ エビ 牡蠣
玄米(特に粥)

キライな食べ物(胃もたれする物)
甘い物
揚げ物
炊きたての白米
肉全般

大丈夫かな?
痩せてる人は多少体重が増えて健康にって書いてあったと思うんだけど
ノンストレス良いなっと思って


431 :スリムななし(仮)さん:02/03/07 14:25
>430
Part4にコピーしておきます。
ここは馬鹿荒らしが来るので話になりません。

432 :元1:02/03/07 15:46
快食の図
http://isweb41.infoseek.co.jp/family/bodyita/cgi-bin/img-box/img20020307154352.jpg

433 :スリムななし(仮)さん:02/03/07 15:53
>432 ワロタ


434 :スリムななし(仮)さん:02/03/07 16:02
こういうのはマルチポストとはいわないの?


435 :スリムななし(仮)さん:02/03/07 16:06
ここは、オマンコ画像キチガイの荒らししかいません。

元1さんをはじめとした他の方は、他の掲示板に全員移っています。



436 :スリムななし(仮)さん:02/03/07 16:12
>434
こういうのってどういうのですか?

437 :スリムななし(仮)さん:02/03/07 16:14
>435
しっかりDLしてオカズにするくせに(プ

438 :スリムななし(仮)さん:02/03/07 16:16
1に書いてありますよ。
>荒らしの方も負けないように頑張って荒らしてください(^^)


439 :スリムななし(仮)さん:02/03/07 16:30
>>438
バーカ、まんまと元1ヲタの煽りにのりやがって(藁

440 :スリムななし(仮)さん:02/03/07 18:06
438=439=ダメ人間(わら

441 :スリムななし(仮)さん:02/03/07 18:16
BOOCSは脳疲労を取り除くことを第一に考えているから、脳疲労があるうちは
食事内容を変えようとかしなくてよいから楽しんで食事ができるように、ってことだと
私は解釈しましたが。
楽しんで食事ができるようになれば、自然と適量の食事で満足できるということだと思います。
実際、太りすぎるほど食べている人は食事に対する感覚がおかしくなっていて
体が欲している以上のものを食べていたりするから・・・
BOOCS提唱者の方は努力や我慢がストレスになると考えているから
こうしなさい!って書き方ではなかったけど、徐々に健康的なものを取り入れていきましょう、ってことは
随所に書かれていました。
このスレで何度も出ていることだけど、立ち読みで良いから本を読んでみたほうがいいと思います>BOOCS始めようとしてる人。


442 :スリムななし(仮)さん:02/03/07 18:29
>441
Part4にコピーしておきます。
ここは馬鹿荒らしが来るので話になりません。

443 :移転したよ。。。 :移転:02/03/08 01:55
移転しました。。。
こちらです。http://life.2ch.net/lifetr/

444 :スリムななし(仮)さん:02/03/10 09:26
朝:紅茶・黒砂糖
昼:チキンカレー半人前
間:かぼちゃプリン半分
夜:そぼろご飯・切干大根と大豆の煮物・お味噌汁
  かぼちゃプリン半分・アイスクリーム小1コ

今日は、食べすぎたかなぁ・・・
タバコの吸いすぎですが、
すこーしづつ本数を減らしていこうかなって思ってます。
とりあえず、買いだめするのをやめました。



445 :スリムななし(仮)さん:02/03/10 11:34
>434
Part4にコピーしておきます。
ここは馬鹿荒らしが来るので話になりません。

446 :スリムななし(仮)さん:02/03/10 11:37
上がった記念にひとつどうぞ。
http://diablo.dcp.jp/img-box/img20020310055252.jpg

447 :元1?:02/03/10 13:24
http://diablo.dcp.jp/img-box/img20020310125536.jpg

448 :元1?:02/03/10 16:21
http://diablo.dcp.jp/img-box/img20020310160811.jpg

449 :スリムななし(仮)さん:02/03/10 17:17
>>446-448
なかなかいいオマンコ画像だな。
もっともっと探してこい!>馬鹿荒らし

450 :スリムななし(仮)さん:02/03/10 17:19
>>445
>>1を読め!
>荒らしの方も負けないように頑張って荒らしてください(^^)
>BOOCSスレは荒らしさんにも寛容です。
>荒らしがあるのは良スレの証拠。

451 :元1?:02/03/10 23:27
http://diablo.dcp.jp/img-box/img20020310215317.jpg
http://diablo.dcp.jp/img-box/img20020310215426.jpg
http://diablo.dcp.jp/img-box/img20020310215507.jpg

452 : :02/03/10 23:49
>>451
なかなかいいオ●ンコ画像だな。
もっともっと探してこい!>馬鹿荒らし

453 :スリムななし(仮)さん:02/03/11 00:12
http://abon.hypermart.net/img-box/2chan.jpg

454 :スリムななし(仮)さん:02/03/11 06:54
>>451
オマンコじゃねーじゃん!
ちゃんと探して来い!>馬鹿荒らし

455 :スリムななし(仮)さん:02/03/11 13:13
朝 お茶、ホントに小さい黒砂糖一粒程度
昼 お茶 リンゴ半分

こんなものでしょうか。


456 :スリムななし(仮)さん:02/03/11 18:00
>455
Part4にコピーしておきます。
ここは馬鹿荒らしが来るので話になりません。

457 :スリムななし(仮)さん:02/03/11 18:05
今まで食事制限+運動で10kg痩せて、その後ずっと
停滞期で困っていました。ダイエット法をブックスに
変えたところ、1週間で1.5kg痩せました!
停滞期脱出ですごくうれしいんですが、
1ヶ月に体重の5%以上痩せてしまうと体に悪い
(痩せにくい体になってしまう。)とテレビで見たので
大丈夫かな?と少し不安です。5%は私の場合だいたい2.5kg
です。ブックスは健康法だと聞いたので自然にまかせていたら
いいのでしょうか?


458 :スリムななし(仮)さん:02/03/11 18:40
>457
Part4にコピーしておきます。
ここは馬鹿荒らしが来るので話になりません。

459 :馬鹿荒らし:02/03/12 01:27
>>454
失礼しました。今度こそオマンコです。
http://diablo.dcp.jp/img-box/img20020312001249.jpg
元1さんもこんなんかな?

460 :スリムななし(仮)さん:02/03/12 02:08
1日3食それぞれしっかり、1日30品目以上というような「常識」が、
現代日本人から本能的食事能力を奪い、「空腹でもないのに食事時間だから食べる」
というような、肥満に向かいやすい食生活を作ってしまったようにも思えるのです。
BOOCSの主眼とはちがうのかもしれませんが、本能的食事能力を目覚めさせ、
徐々に肥満を招く習慣的食生活から脱却させてくれるのがこの方法だと思うのです。
以上、推測です。
自分はBOOCSでそこそこ成果をあげられた者ですが、同時に嗜好もずいぶん変わりました。
和食型になったわけではなく、ご飯、パンなどを食べなくても平気になる、
コーヒーやアルコール類があまり欲しくなくなる、などの変化です。
いまはそういう意味で体が欲しがるものを食べていますが、体調は良好です。



461 :スリムななし(仮)さん:02/03/12 10:34
>460
私が昔書いたレスのコピペですが、Part4にコピーしておきます。
ここは馬鹿荒らしが来るので話になりません。

462 :スリムななし(仮)さん:02/03/12 17:19
ここはデブ女がコーマンさらすスレですか?

463 :スリムななし(仮)さん:02/03/12 17:26
>462
そうですが、何か?
http://diablo.dcp.jp/img-box/img20020312170441.jpg


464 :スリムななし(仮)さん:02/03/12 17:30
削除依頼出されましたが無視されてます(プ
http://kaba.2ch.net/test/read.cgi/saku/1014750367/150-153

465 :みん:02/03/12 17:36
>>1
>みんさん、こんにちは
元1さん、こんにちは

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